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親子教育:讓寶寶擁有健康秀發(fā)的六大法則

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寶寶頭發(fā)稀少怎么辦?如果你的寶寶頭發(fā)變的十分稀少并且發(fā)黃、沒(méi)有光澤。那么家長(zhǎng)們就要注意了,寶寶頭發(fā)是否濃黑決定寶寶身體健康的標(biāo)準(zhǔn),那么怎樣可以讓寶寶擁有一個(gè)健康的秀發(fā)呢?唯學(xué)網(wǎng)小編為大家收集了讓寶寶擁有健康秀發(fā)的六大法則。幫助寶寶有個(gè)健康的秀發(fā)。

第一法則:給寶寶洗頭發(fā)要勤。

一般的寶寶發(fā)育的速度快,新陳代謝也就非常旺盛,因此,在6個(gè)月前,要每天給寶寶洗頭發(fā),6個(gè)月后,可改成2—3天洗一次頭發(fā)。經(jīng)常保持頭發(fā)的清潔,可使頭皮得到良性刺激,從而促進(jìn)頭發(fā)的生發(fā)和生長(zhǎng)。如果長(zhǎng)時(shí)間不給寶寶洗頭,頭皮上的油脂、汗液以及污染物就會(huì)刺激頭皮,引起頭皮發(fā)癢、起皰,甚至發(fā)生感染。這樣,反而使頭發(fā)更容易脫掉。給寶寶洗頭時(shí)應(yīng)選用純正、溫和、無(wú)刺激的嬰兒洗發(fā)液,最好容易起泡沫。并且,洗頭發(fā)時(shí)要輕輕用手指肚按摩寶寶的頭皮,切不可用力揉搓頭發(fā),以防頭發(fā)糾結(jié)在一起難以梳理,容易使頭發(fā)脫掉。

第二法則:給寶寶梳頭發(fā)要勤。

要經(jīng)常給寶寶梳頭,專(zhuān)家表示,常梳頭能夠刺激頭皮,促進(jìn)局部的血液循環(huán),有助于頭發(fā)的生長(zhǎng)。但是,不要使用過(guò)于硬的梳子,最好選用橡膠梳子,因?yàn)樗扔袕椥杂趾苋彳,不容易損傷寶寶的稚嫩的頭皮。梳理寶寶頭發(fā)時(shí),要順著寶寶的頭發(fā)自然生長(zhǎng)的方向梳理,動(dòng)作和用力要保持一致。

親子教育:讓寶寶擁有健康秀發(fā)的六大法則

親子教育:讓寶寶擁有健康秀發(fā)的六大法則

第三法則:給寶寶充足的睡眠。

寶寶的大腦尚未發(fā)育成熟,因此很容易疲勞,如果睡眠不足,就容易發(fā)生生理紊亂,從而導(dǎo)致食欲不佳、經(jīng)?摁[及容易生病,間接地導(dǎo)致頭發(fā)生長(zhǎng)不良。通常,剛剛出生的寶寶,每天要保證睡眠20小時(shí);1—3個(gè)月時(shí)每天保證睡眠16—18個(gè)小時(shí);4—6個(gè)月時(shí)每天保證15—16個(gè)小時(shí)睡眠;7—9個(gè)月時(shí),每天保證睡眠14—15個(gè)小時(shí);10個(gè)月以上每天保證睡眠10—13個(gè)小時(shí)。

第四法則:讓寶寶多曬太陽(yáng)。

適當(dāng)?shù)年?yáng)光照射和新鮮空氣,對(duì)寶寶頭發(fā)的生長(zhǎng)非常有益,因?yàn)樽贤饩(xiàn)的照射不僅有利于殺菌,而且還可以促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)。然而,不可讓寶寶的頭部暴露在較強(qiáng)的陽(yáng)光下,陽(yáng)光強(qiáng)烈的時(shí)候外出,一定要給寶寶的頭上戴一頂遮陽(yáng)帽,避免頭皮曬傷。

第五法則:給頭發(fā)喂?fàn)I養(yǎng)。

3-6歲的幼兒頭皮的油脂分泌比成人少,頭發(fā)特別容易失去柔亮。這個(gè)階段是孩子頭發(fā)護(hù)理的特殊時(shí)期。頭發(fā)開(kāi)始出現(xiàn)不同的生長(zhǎng)速度和不同的生長(zhǎng)周期。各毛囊獨(dú)立進(jìn)行周期性變化,鄰近的毛囊并不處于同一生長(zhǎng)周期。幼兒的洗發(fā)精不僅要純凈溫和無(wú)刺激,而且還要能夠深入滋潤(rùn),這樣才能使幼兒的頭發(fā)既健康又柔亮。

第六法則:補(bǔ)蛋白質(zhì)。

除了日常的護(hù)理,家長(zhǎng)還應(yīng)該對(duì)孩子的頭發(fā)健康有所留意,正確飲食也使您不再為孩子的“三千煩惱絲”而苦惱。專(zhuān)家提醒,幼兒日常飲食能適量補(bǔ)充蛋白質(zhì)。由于頭發(fā)成分中97%是蛋白質(zhì),頭發(fā)的生長(zhǎng)需要一定量的含硫氨基酸,而這種氨基酸人體并不能合成,必須通過(guò)食物中的蛋白質(zhì)來(lái)獲得。假如每日蛋白質(zhì)的攝入量少于50克,就會(huì)造成人體蛋白質(zhì)的嚴(yán)重缺乏,勢(shì)必影響頭發(fā)的生長(zhǎng)。

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