六塊線條明朗的腹肌、倒三角背闊肌、厚實的胸肌、壯碩的肱二頭肌……擁有這身肌肉的，并非是一名成年健美愛好者，而是一名14歲的初三學生。

周林濤目前就讀于貴陽十二中。穿著校服的他，很難讓人聯(lián)想到，這名稚氣未脫的少年，竟是一名健美達人。

在家里，周林濤習慣脫掉上衣后，在衛(wèi)生間里開始健身前的熱身。做完熱身運動，周林濤抓起地上近20斤重的啞鈴，開始訓練。

周林濤的母親介紹，他練健身前非常不愛運動，身體素質比較差，各項體育成績經(jīng)常不合格，“立定跳遠跳到半米遠就已經(jīng)非常不錯了，做個仰臥起坐，簡直就像是要他命一樣……”

不過，一次偶然間，周林濤突然開始了他的健身之路。

周林濤說，他曾在一次看電影的過程中發(fā)現(xiàn)，男主角渾身肌肉的形象很酷，他也想改變自己，變成渾身肌肉的“猛男”。說練就練，周林濤開始通過互聯(lián)網(wǎng)及雜志學習健身知識及改善營養(yǎng)搭配。練習健身兩年來，他的壓歲錢全部用來買啞鈴、杠鈴等健身器械。

到現(xiàn)在，周林濤已徹底擺脫弱不禁風的“蘿卜頭”形象。周林濤說，這兩年間，他沒去過專業(yè)健身房，也從未有過專業(yè)的健美運動員對自己進行動作指導，完全是自學自練。

據(jù)相關醫(yī)生與專業(yè)運動員介紹，只要注意適量適當?shù)挠柧殢姸�，未成年人健身，非但不會影響身體成長發(fā)育，反而會在精神上和身體發(fā)育上帶來不少好處。

“讓未來的自己，成為中國的健美先生。”帶著一臉稚氣的周林濤說，這是他的夢想。

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