現(xiàn)如今在很多家庭里，孩子成了全家關(guān)注的中心，從他們出生開始，直到幼兒園、學(xué)前班、小學(xué)、初中、高中、大學(xué)乃至走入了工作的崗位各個(gè)不同階段，他們都毋庸置疑地成為父母關(guān)注的重點(diǎn)對(duì)象。孩子們?yōu)樽约旱某砷L(zhǎng)要付出自己的拼搏與努力，其實(shí)家長(zhǎng)們也是如此。每一位家長(zhǎng)都是望子成龍，望女成鳳，但在教育孩子的過(guò)程中，由于家長(zhǎng)過(guò)于著急，甚至出現(xiàn)拔苗助長(zhǎng)、急于求成等現(xiàn)象，這反而給孩子造成更大壓力，其結(jié)果往往不如家長(zhǎng)所愿，而且這樣的狀態(tài)還讓家長(zhǎng)感到非�？鄲�。當(dāng)家長(zhǎng)的在教育孩子過(guò)程中遇到重重困難時(shí)，首先要做的是調(diào)整好自己的心態(tài)，尤其要克服自己的急躁情緒，只有這樣才會(huì)更加有利于孩子的教育和成長(zhǎng)。在這里給家長(zhǎng)們提些建議： 　　1、一定要認(rèn)識(shí)急躁的危害性。 　　家長(zhǎng)要認(rèn)識(shí)到自己的這種急躁情緒（例如：發(fā)脾氣、出言不遜、感情用事，說(shuō)話做事不計(jì)后果，不顧孩子的自尊心和感受等），不會(huì)對(duì)孩子的教育和改變帶來(lái)任何好處，往往是事與愿違，家長(zhǎng)的急躁情緒在教育孩子的過(guò)程中可能帶來(lái)如下影響：（1）孩子因父母的態(tài)度和語(yǔ)言對(duì)父母產(chǎn)生不滿情緒；（2）孩子討厭或怨恨自己所從事的活動(dòng)例如：學(xué)習(xí)功課，彈琴、學(xué)英語(yǔ)等；（3）產(chǎn)生對(duì)自己的自責(zé)或怨恨情緒，由此產(chǎn)生自我不滿的評(píng)價(jià)，如愧疚、自卑、自殘等。同時(shí)還給家長(zhǎng)自己造成不愉快、煩躁的心理感受，從而影響親子雙方的身心健康。 　　2、適時(shí)進(jìn)行自我暗示，以消除或淡化急躁情緒。 　　例如：當(dāng)急躁情緒出現(xiàn)時(shí)，就自己提醒自己：＂要冷靜點(diǎn)，靠著心急能解決問(wèn)題嗎？心急只會(huì)把事情弄糟的。＂何必太心急呢？＂等，也可請(qǐng)家人在發(fā)現(xiàn)自己有急躁情緒又沒(méi)意識(shí)到時(shí)，及時(shí)提醒一下。從而幫助自己恢復(fù)情緒的常態(tài)，以避免因急躁情緒而產(chǎn)生的不良后果。 　　3、要形成冷靜慎重，三思而行的習(xí)慣。 　　家長(zhǎng)要看明白一個(gè)問(wèn)題，即：孩子和你不是一個(gè)人，他有自己的想法、習(xí)慣、朋友群和能力水平，不可能都按家長(zhǎng)的個(gè)人意愿和標(biāo)準(zhǔn)行事，而且任何一件事都可能受到其他因素的干擾和制約。有時(shí)光靠＂急＂是解決不了問(wèn)題的，反而易將事情弄糟。因此，要冷靜地思考，慎重地決策，全面地分析各種可能出現(xiàn)的情況，耐心地處理，盡量避免一些激烈的語(yǔ)言、行為類的親子自沖突。 　　4、離開與孩子交流對(duì)話的現(xiàn)場(chǎng)。 　　當(dāng)自己無(wú)法控制自己的情緒時(shí)，家長(zhǎng)可以暫時(shí)離開現(xiàn)場(chǎng)，等自己冷靜下來(lái)后再找孩子像朋友那樣推心置腹的談?wù)�。尋找到在孩子生活、學(xué)習(xí)中出現(xiàn)問(wèn)題的原因，共同探討解決問(wèn)題的辦法，家長(zhǎng)可以在此時(shí)把自己的建議和看法直接告訴孩子，但要以商量的口吻說(shuō)話，做到要讓孩子敢于在自己面前說(shuō)真話。家長(zhǎng)一定要避免過(guò)于專制、強(qiáng)權(quán)。 　　5、尋求幫助。 　　當(dāng)家長(zhǎng)始終無(wú)法平復(fù)自己的情緒時(shí)，可以請(qǐng)他人幫助解決問(wèn)題。例如：找一個(gè)平時(shí)孩子喜歡、信任或是崇拜的人耐心地與孩子交流一下，側(cè)面的影響和鼓勵(lì)一下孩子，避免與孩子發(fā)生較激烈的情緒碰撞。