晚上9點前必須睡覺，早上7點45分按時起床。這是幼兒園開學前一周來，家住武昌梅苑小區(qū)的陳女士給四歲女兒朵朵立下的規(guī)定�！隘偼媪艘粋�暑假，孩子都成夜貓子了，再不調整過來，入園后恐怕會不適應。”陳女士說。“上了一年小班，好不容易培養(yǎng)了孩子早睡早起的習慣，一個暑假下來全打亂了。”陳女士說，一放暑假，孩子就跟著外婆到北京的舅舅家度假。外公外婆對孩子比較縱容，孩子玩到半夜還陪著，次日睡到日上三竿才起床�；氐轿錆h后，朵朵依然是“夜貓子”，每天晚飯后到小區(qū)和小朋友玩耍，晚上9點小朋友們都回家了，她卻不肯回。好不容易把她哄回家，她還要打開電視看動畫片�！昂⒆涌偸悄ツゲ洳涞�11點鐘才上床睡覺，有時更晚。”陳女士苦惱地稱。為讓朵朵開學后適應幼兒園的作息，陳女士不得不恩威并施哄女兒調生物鐘。