男士能用女士的護膚品嗎？

一、男女油脂分泌量不同男女面部分泌的油脂量是不同的，男生即便是在寒冷的冬季依舊容易滿臉泛油光。然而女生則不同，干燥、起皮、泛紅、甚至敏感，所以女生的護膚品分得更細，而男性的則不同。二、男女痘痘問題不同男生和女生都會遇到的肌膚問題就是“痘痘”。女生的痘痘大多由于自身內分泌或是卸妝不夠徹底產生的堵塞毛孔。男生則是由于過多的油脂分泌，以及不定期去除老廢角質造成的。針對痘痘，男生的重點在于清潔和控油，女生則是在于保持肌膚水潤，從而達到水油平衡。三、25歲后護膚方法不同25歲是女生認為的分水嶺，男生也是需要提早進行抗老的護膚步驟。然而男女的抗老單品又有著很大的不同。對于女生來說，抗老系列護膚品就意味著高保濕系列，甚至是含油性成分的。男生則依舊以清爽保濕為主，含油吸油粉末，能夠抑制面部油光。四、護膚品著重點不同與女性護膚產品注重美白相比較，男性護膚品更注重調理膚色的均衡與健康，而不是一味追求美白。五、氣味不同男人的護膚品一般氣味淡雅，不會產生濃烈的香味。而女性選擇護膚品很看重味道。六、男女需求不一樣男性護膚品注重其質地的清爽，在滋潤營養(yǎng)肌膚的同時還要防止毛孔堵塞，避免皮膚問題的產生。而女性對產品的要求卻很多，要去痘，去黃，去斑，美白等多種功效，而這些功能，男性都不需要。

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面部暗黃，該如何排毒呢？

面部排毒的方法面部清潔隨著年齡的增長和工作壓力越來越大，我們的皮膚會逐漸老化，角質代謝也會變得緩慢，容易出現(xiàn)油脂旺盛，導致毛孔堵塞，各種皮膚問題，所以我們要定期做一個清潔面膜或者排毒面膜，才能讓護膚品得到更好的吸收。滾針美容滾針是利用微針滾輪上許多微小的針頭，刺激皮膚，在很短時間內微針可以做出超過200000個微細管道，將少量的皮膚所需的營養(yǎng)藥物輸送到皮下組織，經過對皮膚進行無痛而有效的物理、化學和藥物的刺激，經由皮下組織直接而快速地吸收后，促進機體抗衰老及再生的作用，可以輕松解決粗糙缺水、暗啞、膚色不均、毛孔粗大等皮膚問題。面部刮痧良性的面部“刮痧”刺激，不僅能改善面部血管的微循環(huán)，增加血液、淋巴液及體液的流量，使皮膚中的細胞得到充分的營養(yǎng)和氧氣，加速細胞的新陳代謝，促進衰老細胞的脫落，維護纖維的彈性狀態(tài)，激發(fā)人體“潛能”，使大腦信息反饋而重新分配全身能量，起到了排毒養(yǎng)顏，舒緩皺紋，行氣消斑，保健養(yǎng)顏的功效�；ú枧哦竞芏嗳讼矚g泡一些花草茶來減少電腦輻射、贓物對皮膚的傷害，但是花茶吃了可以養(yǎng)顏之外還可以排毒哦，比如菊花、金銀花這些都具有清熱解毒的作用，又便于購買而且也很健康。

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美容院為什么要定期進行項目翻新？

美容院項目為啥要翻新?主要是消除顧客的厭倦感!面部護理、頸部護理、美體護理等項目一般是美容院均有的常規(guī)護理，然而大多數(shù)美容院將這些項目一成不變地開展數(shù)年，對那些長期光顧的老主顧而言，到店前期與后期沒什么變化，固然會產生厭倦心理。此時如果美容院有同等價位的新生項目出現(xiàn)，顧客便會有一嘗新鮮的情緒產生，這樣既提升了顧客體驗的新鮮感，也防止了因沒有突破而導致的顧客流失現(xiàn)象。所以說，美容院需要在適當?shù)臅r候對項目進行翻新，給顧客耳目一新的感覺和體驗，滿足顧客求新的心理需求，才能穩(wěn)定顧客群。 

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美容師的職業(yè)標準？

1、職業(yè)定義：根據(jù)顧客的臉型、皮膚特點和要求，為其清潔、護理、保養(yǎng)皮膚，美化容顏的人員。2、職業(yè)環(huán)境：室內、常溫。3、職業(yè)能力特征：有良好的形體感，手指、手臂靈活，動作協(xié)調，顏色辨別力強，具有一定的語言表達能力。4、基本文化程度：初中畢業(yè)。5、培訓要求(1)培訓期限：全日制職業(yè)學校教育，根據(jù)其培養(yǎng)目標和教學計劃確定。晉級培訓期限：技師不少于120個標準學時。(2)培訓教師：培訓技師、高級技師的教師應取得本職業(yè)高級技師資格證書，有豐富的教學經驗。(3)培訓場地設備 ：標準教室及必備、設施。6、鑒定要求(1)適用對象：從事或準備從事美容職業(yè)的有關人員。(2)申報條件(具備以下條件之一者)(一)取得本職業(yè)高級職業(yè)資格證書后，連續(xù)從事本工作5年以上，經本職業(yè)技師正規(guī)培訓達規(guī)定標準學時數(shù)，取得畢(結)業(yè)證書者。(二)取得本職業(yè)高級職業(yè)資格證書后，連續(xù)從事本職業(yè)工作8年以上。(三)高級技工學校本專業(yè)畢業(yè)，并取得本職業(yè)高級職業(yè)資格證書后，連續(xù)從事本專業(yè)2年以上。(3)鑒定方式采用理論知識考試和技能操作考核，理論知識考試采用筆試方式。技能操作考核采用現(xiàn)場實際操作方式進行。兩門均采用百分制，皆達60分及以上者為合格(技能操作考核的每一項也必須達該項考核滿分的60%以上)，技師、高級技師還須進行綜合評審。(4)考評員與考生的配比理論知識考試按1：20;技能操作考核按1：5。(5)鑒定時間理論知識考試為120分鐘，技能操作考核為120分鐘。(6)鑒定場所設備鑒定知識考試在標準教室里進行;技能操作考核在標準實操教室進行。二、基本要求1、職業(yè)道德(1)職業(yè)道德基本要求(2)職業(yè)守則(一)遵紀守法，敬業(yè)愛崗。(二)禮貌待客，熱忱服務。(三)認真負責，團結協(xié)作。(四)實事求是，誠實公平。(五)努力學習，刻苦鉆研。2、基礎知識(1)美容常識(2)衛(wèi)生常識(一)個人衛(wèi)生。(二)環(huán)境衛(wèi)生。(三)儀器設備衛(wèi)生。(四)消毒。(3)安全用電基礎知識(4)相關生理常識(一)細胞一基本組織。(二)頭頸部骨骼和肌肉。(5)皮膚生理知識(一)皮膚的結構。(二)皮膚的功能。(三)皮膚的分類。(四)常見皮膚傳染病。(6)美學基本知識(一)素描。(二)色彩。(7)化妝品的基本知識(一)化妝品的分類方法。(二)化妝品的基本原料。(三)化妝品的功效。(8)心理學基本常識(一)功能服務心理學。(二)心理服務心理學。(9)禮儀常識(一)行為規(guī)范。(二)語言。(三)服飾。(四)服務禮儀。(10)相關法律法規(guī)知識(一)崗位責任。(二)衛(wèi)生法。(三)其他相關法規(guī)。三、工作要求職業(yè)功能 工作內容 技能要求 相關知識一、皮膚護理全身皮膚護理1、能對全身皮膚進行護理2、能根據(jù)皮膚的特點選用保養(yǎng)品3、能指導顧客對全身皮膚進行養(yǎng)護、保健1、國內外高新技術2、保養(yǎng)品功效、原料作用機理3、全身皮膚護理的常用穴位4、皮膚病理生理二、化妝(一)夢幻妝 能畫夢幻妝1、個性化妝造型要素2、服裝設計造型知識3、常用造型材料的性質及應用知識4、人體彩繪造型應用知識(二)個性化妝造型 能進行創(chuàng)意化妝三、紋飾美容(一)紋眉1、能夠根據(jù)顧客的臉型及年齡、皮膚物質、職業(yè)等客觀因素，設計出自然的眉形、睫毛線2、能運用多種紋術手段進行飾洗修3、能指導他人進行紋飾洗修，并能處理紋后皮膚異常反應1、各種皮膚異常反應的類型2、紋后皮膚異常反應處理方法(二)紋睫毛線四、美體美體指導1、能指導他人對各種類型的體形進行分析2、能指導他人結各類體形的減肥健胸選擇最佳方法3、能指導他人用多種方法進行減肥健胸4、能指導他人減肥健胸后的保健輔導及多種美體方法1、國內外減肥健胸方法腦發(fā)展趨勢2、各種肥胖原因，減肥健胸新儀器的功效3、減肥健胸后的異常情況的成因和處理方法五、培訓指導(一)指導 能指導初、中、高級美容師 教學教法基本知識(二)教學 1、能勝任培訓工作2、能撰寫工作總結、經驗總結六、經營管理(一)營銷策劃1、能組織美容院進行有效的廣告宣傳2、能組織建立銷售網(wǎng)絡1、廣告學基本知識及市場營銷知識2、經營管理基本知識3、企業(yè)經營管理相關的法律法規(guī)基本知識(二)技術更新 能定期接受新技術培訓，并能熟練運用一些新技術進行操作 國內外美容發(fā)展趨勢及新技術、新方法四、比重表1、理論知識項目 技師基本要求 職業(yè)道德基礎知識 相關知識一、接待二、詢咨和指導三、皮膚護理 15四、化妝 15五、紋飾美容 15六、美體七、修飾美容八、美容儀器九、培訓指導 10十、經營管理 10合計 100項目 技師技能要求一、接待二、詢咨和指導三、皮膚護理 20四、化妝 30五、紋飾美容 20六、美體 10七、修飾美容 -八、美容儀器 -九、培訓指導 20合計 100

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中級美容師的報考條件是什么？

（一）在本工種連續(xù)工作五年以上； （二）取得本工種初級《技術等級證書》后，在本工種工作 三年以上； （三）取得本工種初級《技術等級證書》后，經正規(guī)中級美容師技能培訓，取得畢（結）業(yè)證書 具備上述條件之一，可申報中級美容師。

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初級美容師的報考條件是什么？

（一）在本工種連續(xù)工作二年以上； （二）在本工種學徒期滿； （三）經正規(guī)初級美容師技能培訓，取得畢（結）業(yè)證書 具備上述條件之一，可申報初級美容師。

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高級美容師的報考條件是什么？

（一）在本工種連續(xù)工作十年以上 （二）取得本工種中級《技術等級證書》后，在本工種工作五年以上； （三）取得本工種中級《技術等級證書》后，經正規(guī)高級美容師技能培訓，取得畢（結）業(yè)證書 具備上述條件之一，可申報高級美容師職業(yè)技能鑒定 。

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美容師資格證分等級嗎？

分三個等級，初級美容師、中級美容師和高級美容師

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美容的概念是什么？

美容的概念美容一詞可以從兩個角度來理解。首選是“容”這個字，其次是“美”。“容”包括臉、儀態(tài)、和修飾三層意思。 “美”則具有形容詞和動詞的兩層含義。形容詞表明的是美容的結果和目的是美麗的好看的；動詞則表明的是美容的過程，即美化和改變的意思。因此簡單的講美容是一種改變原有的有良行為和疾病（面部），使之成為文明的、高素質的、具有可以被人接受的外觀形象有活動和過程，或為達到此目的而使用的產品和方法。

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美容護膚：平時哪些良好習慣有利于肌膚保養(yǎng)？

美容護膚保養(yǎng)不僅要注重化妝品的選用，平時生活習慣對皮膚的影響也不容小視：1.美容護膚保養(yǎng)需告別陽光浴避開與陽光的直接接觸 。在美容的角度上看，紫外線是造成黑斑、雀斑的因素，所以并不受歡迎。如果真的想享受陽光浴，曬前的防曬工作是必不可少的。2.美容保養(yǎng)之讓鍛煉永不停歇適當?shù)腻憻捘軌蚣铀偕眢w的新陳代謝，體內的毒素也可隨著汗液排出。3.遠離藥品藥品往往使得色素沉淀，形成黑斑、雀斑。如降血壓劑、鎮(zhèn)痛劑、精神安定劑及避孕藥等對皮膚的危害特別大。4.美容保養(yǎng)之定期保養(yǎng)卵巢卵巢的機能降低或是懷孕時，就是女性荷爾蒙的分泌失調時，很容易長出黑斑、雀斑，這是因為女性荷爾蒙中含有黃體素的關系。如今有瑜珈在調整呼吸的同時，幫助排出體內毒素。許多美容院都推出了保養(yǎng)卵巢的服務，但更重要的是要作定期的婦科檢查。5.保持平和的心態(tài)精神焦燥或心情抑郁時對皮膚有很大的影響，常常會導致腎上皮脂刺激色素的沉淀。有些人經常為小事煩心且患得患失，或精神過分緊張，像這樣的人就很容易長黑斑，雀斑。所以，保持平和的心態(tài)是不容忽視的。6.美容護膚保養(yǎng)之妝容不過夜每天晚上都要徹底把臉洗干凈，絕不可留下絲毫化妝品在臉上，尤其是有色的化妝品，往往是造成黑斑、雀斑的原因。7.為自己作按摩按摩能促進皮膚的新陳代謝，改善血液的循環(huán)；此外，按摩還能使色素擴散，而不致于沉淀。8.愛上維他命C要想使黑斑、雀斑的顏色變淺，就該多吃些維他命C，如果能同時補充維他命B，那就更理想了。維他命C有漂白的作用，要想去除黑斑、雀斑，每天需攝入1000MG的份量。此外，要注意的是，維他命C懼高溫，一加熱就會分解，所以通過各種食物而攝取維他命C時應盡量生吃。9.做個睡美人為了有美好的皮膚，睡眠時間要有規(guī)則才行。睡眠若是不足，對于皮膚的影響是最糟的。一般而言，睡眠時間以8小時為理想。如果睡眠不足，翌日的皮膚狀態(tài)是粗糙而無光澤，甚至出現(xiàn)黑眼圈。10.保持均衡的營養(yǎng)偏食是皮膚的大敵。無論是魚類、肉類、蔬菜，都應該均衡攝取。很多人認為要使皮膚光澤細嫩，只要多吃水果蔬菜即可。其實這是錯誤的觀念，因為有均衡的營養(yǎng)，才能維持正常的生理機能，擁有健康的皮膚。11.戀上面膜無論有多忙OL的辦公環(huán)境通常會有空調或暖氣，雖然使人舒適無比，但事實上，這時皮膚的水分也在流失。這種干燥的情形，往往造成皮膚粗糙和皺紋的產生。那么我們要如何積極保養(yǎng)受到傷害的皮膚呢？除了前面說到的方法，做面膜也是十分重要的工作之一。面膜除了有滋潤的效果，同時還具有清潔的功能，即使是洗面乳洗不掉的污垢，面膜也能完全清除干凈。因此，過了20歲以后，一周一定要做一次面膜，這樣不僅可以使自己皮膚保持清新自然，同時亦可使自己心情愉快，何樂而不為？12.美容護膚保養(yǎng)之選擇適合自己的化妝品現(xiàn)在市場上的化妝品品質參差不齊，以往你購買時的習慣也許是在手背上試用，但專家提醒說，化妝品的試用應在耳朵根部。事實上，手背上的皮膚與臉部的皮膚差異是很大的。13.美容護膚保養(yǎng)之和黑頭說“GOODBYE”當鼻頭上出現(xiàn)黑頭時，注意清潔第一，所以不妨一天里多洗幾次臉。如果黑頭還是不能消失，專業(yè)美容院的專項護理，倒是不錯的選擇。14.美容護膚保養(yǎng)之泡澡能美容從醫(yī)學的觀點來看，沐浴是有益健康的，因為清潔的肌膚是美的基礎，所以為了創(chuàng)造美麗的肌膚，以及消除疲勞，應勤于沐浴。泡澡讓肌膚和心態(tài)保持年輕，在溫熱的水中讓自己的心靈回歸寧靜。點上特殊的香蠟，更有安神的作用。

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美容:不同的發(fā)質如何選擇護發(fā)素？

護發(fā)也是美容的重要部分，好的發(fā)質會令初次見面的人感官愉快，不同的發(fā)質如何選擇護發(fā)素呢？A、干性頭發(fā)：淑女初次見面給人的印象很好，但不夠活潑，沒有什么激情。干性頭發(fā)也類似，由于發(fā)質結構中的發(fā)絲毛鱗片已經受損，導致頭發(fā)缺水，缺油，一遇到陽光就容易變得干枯，嚴重的還可能發(fā)黃，分叉，脆弱易斷，因此在護發(fā)素的選擇上應注重其是否具有飽濕滋潤作用，這樣，你的秀發(fā)才能像皮膚一樣深呼吸啊。B、油性頭發(fā)：一個喜怒無常的作女，安靜的時候好惹人疼愛，而作起來……油性發(fā)質也一樣，剛洗好的時候，也的確給人以神清氣爽的感覺；但在紫外線的強烈照射下，與汗水混合的發(fā)絲油膩極了，黏黏的讓人受不了。不過，幸好有控油爽發(fā)型的護發(fā)素，讓油性頭發(fā)長時間保持干爽和舒適。這類護發(fā)素就像哄女孩子的高手，保管讓作女似的油性頭發(fā)服服帖帖。C、脆弱發(fā)質：一個情竇初開的少女，對愛情羞澀地憧憬著，很可愛的，但他們對愛情所帶來的麻煩顯然缺乏免疫力，承受不了打擊。脆弱發(fā)質的情形也差不多，這種發(fā)質因為極度缺乏營養(yǎng)以致彈性喪失，脆弱易斷，所以最好選用含營養(yǎng)成分的護發(fā)素來護理。曬后發(fā)絲的修復：A、正常發(fā)絲：等頭皮和發(fā)絲都已經自然冷卻后，選擇適合自己發(fā)質的洗發(fā)水和護發(fā)素，用接近頭皮溫度的清水，徹底清潔。B、干枯，開叉發(fā)絲：堅持每天用針對干性發(fā)質的洗發(fā)水和護發(fā)素洗頭，并針對發(fā)梢開叉現(xiàn)象，隔天使用一次護發(fā)精華素。C、泛黃發(fā)絲：選擇有烏發(fā)作用的洗發(fā)水和護發(fā)素洗發(fā)，并且每周使用2次亮麗深度帶有保養(yǎng)成分的護發(fā)素。D、彈性差發(fā)絲：洗發(fā)時采用能改善發(fā)質，修護弱細發(fā)絲，增強發(fā)絲彈性的豐盈洗發(fā)水和護發(fā)素，并且每周至少用1次加強營養(yǎng)的發(fā)膜。

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美容護膚：做面膜的頻率越高對皮膚越好嗎？

面膜具有補水清潔的美容功效，面膜做的越頻繁是否美容效果就更明顯呢？北京醫(yī)院皮膚科副主任醫(yī)師常建民說，做面膜是一種深層清潔，能改善皮膚粗糙和缺水的現(xiàn)象，促進皮膚新陳代謝。但做面膜的頻率過高，反而會給皮膚造成額外損傷。首先太頻繁地做面膜，不利于肌膚自我調節(jié)。面膜主要是給肌膚補營養(yǎng)，但若外來營養(yǎng)過多，會使肌膚產生依賴性。同時，不少面膜都有去角質的作用，但過多地去角質會把嬌嫩的皮膚暴露在外，使皮膚更容易受到外界的傷害，甚至造成皮膚流失的水分要多于做面膜所補充的水分。面膜使用過頻，還可能破壞皮膚表面的皮脂層，導致敏感皮膚問題更加嚴重。此外，一些具有深層清潔作用的面膜產品也會給皮膚帶來負面影響。這些面膜產品在清潔臉部時，首先將毛孔擴開，把油脂與臟污帶出來。過度使用深層清潔面膜會使皮膚長期處于亢奮狀態(tài)，造成毛孔撐大后難以復原。做面膜一般每周兩次為宜，并應針對不同膚質，選擇不同類型的面膜。同時，面膜涂抹的先后順序很重要。應該先從溫度較低的兩頰開始，然后是額頭、鼻子、下巴。另外，面膜的薄厚也很有講究，一定要蓋住毛孔，這樣面膜的成分才能更好地發(fā)揮作用。

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美容護膚：哪些食物可以消除雀斑？

有祛除雀斑美容功效的食物：雀斑是美眉就討厭的美膚“陰影”，你可能在美容院里使盡了各種方法，你可能在臉上用了各種美白面膜，但小雀斑只是淡淡的去了點顏色，依然在美麗的臉上惹你生氣。要知道去美容院，用面膜都花費了你很大代價呀。下面教你一些簡單易用的蔬果美容法，試試他們，說不定會在戰(zhàn)勝雀斑方面給你奇效呢西紅柿汁：每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。黃瓜粥：取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽兩克，生姜10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生姜洗凈拍碎。鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火燒開后，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。一日二次溫服。檸檬冰糖汁：將檸檬榨汁，加冰糖適量飲用，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。黑木耳紅棗湯：取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐后各一次。經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，并用于治療面部黑斑、形瘦。胡蘿卜汁：將新鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉后，以鮮汁拍臉，待干后用涂有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。 

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不同場合有什么美容技巧？

不同場合，妝容是絕對不同的。白天上班時需要端莊自然的妝容，切忌太OVER啦！不化妝的女人是沒有前途的，而百變女生可才更有魅力哦！ 第1步在眼窩處輕掃上啞光棕色眼影，可以讓眼睛看上去大而有神。 第2步用相同色的眼影在下眼瞼處沿著畫虛線部分輕涂上。這樣子能夠讓眼睛看上去不會過于水腫。且眼窩看上去更加深邃。 第3步用不帶珠光的棕色眼影在雙眼皮處輕掃開。如圖所示，畫到眼末就可以了。

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對皮膚有益的食物有哪些？

對美容護膚有益的食物：1.西蘭花----它含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素，能增強皮膚的抗損傷能力、有助于保持皮膚彈性。2.胡蘿卜----胡蘿卜素有助于維持皮膚細胞組織的正常機能、減少皮膚皺紋，保持皮膚潤澤細嫩。3.牛奶----它是皮膚在晚上最喜愛的食物，能改善皮膚細胞活性，有延緩皮膚衰老、增強皮膚張力、消除小皺紋等功效。4.大豆----其中含有豐富的維生素E，不僅能破壞自由基的化學活性、抑制皮膚衰老，還能防止色素沉著。5.獼猴桃----富含維生素C，可干擾黑色素生成，并有助于消除皮膚上的雀斑。6.西紅柿----含有番茄紅素，有助于展平皺紋，使皮膚細嫩光滑。常吃西紅柿還不易出現(xiàn)黑眼圈，且不易被曬傷。7.蜂蜜----含有大量易被人體吸收的氨基酸、維生素及糖類，常吃可使皮膚紅潤細嫩、有光澤。8.肉皮----富含膠原蛋白和彈性蛋白，能使細胞變得豐滿，減少皺紋、增強皮膚彈性。9.三文魚----其中的歐咪伽?3脂肪酸能消除一種破壞皮膚膠原和保濕因子的生物活性物質，防止皺紋產生，避免皮膚變得粗糙。10.海帶----它含有豐富的礦物質，常吃能夠調節(jié)血液中的酸堿度，防止皮膚過多分泌油脂。

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夏季美容護膚方法有哪些？

夏季美容護膚的方法：夏季天氣悶熱，人體皮脂腺與汗腺的分泌液增加，容易對皮膚造成損害。而光照強烈的日子，陽光中紫外線又很容易對皮膚造成損害，導致皮膚色斑的形成及加重。因此，夏季肌膚護理要特別重視，除正確選用安全、合適的護膚產品外，更要注意科學的護膚步驟。夏季美容護膚知識第1步：清潔 很多女士對清潔步驟不夠重視，經常使用堿性過大或清潔力過強、不適合夏季皮膚特點的清潔類產品，這樣不但不能良性、徹底地潔凈皮膚，還會損傷皮脂膜。所以在夏季恰如其分地清潔是護膚的重要前提，而且比其它季節(jié)顯得尤為重要。 夏季美容護膚知識第2步：調理 調理水俗稱爽膚水或化妝水等，在四季護膚中都十分重要，在夏季我們應順應此季節(jié)的皮膚生理狀況選用側重于平衡、補水、收斂、抑菌功能的清爽型醒膚水。 夏季美容護膚知識第3步：美白 紫外線易令肌膚變黃、變黑，造成色素沉著，色斑加重，水分容易流失。由于夏季人們喜歡舒適無負擔的護膚感受，因此同時具有美白、補水、營養(yǎng)、少油分的輕質純植物配方乳霜，最適合夏季的皮膚護理。 夏季美容護膚知識第4步：防曬 防曬是夏季預防肌膚曬黑、曬傷、色素沉著、色斑加重和預防光老化的途徑。防曬型產品分為化學型防曬霜及植物型防曬產品，化學型防曬產品的弱點是會導致皮膚老化，部分人產生過敏；具有隔離紫外線、抗光老化、全面防護且清爽透氣的植物型防曬產品，當然是理想的選擇。 夏季美容護膚知識第5步：抗氧化修復 層層設防效果更佳：如果是在太陽猛烈的時候抵抗紫外線的氧化力量，就不能光靠一種防曬用品，從基礎彩妝、底霜(含防曬油)、粉餅到蜜粉，皆需具有防曬之效果。比起一層防護，兩層、三層防護的措施將更能有效地阻擋紫外線的入侵。

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春季美容護膚方法有哪些？

春季皮膚保養(yǎng)應注意的問題：春天氣候多變，既有殘冬的余寒，又有盛夏的燥熱。盡管春天的陽光是明媚迷人的。然而，春天的風卻是比較干燥的，它伴隨著鳥語花香，把各種微生物吹到人的皮膚上，如果此時人們不認真保護自己的皮膚，輕者會皮膚干燥皸裂、粗糙；重者還有可能產生皮膚發(fā)癢，引起皮膚紅疹、丘疹、溢性皮炎等皮膚病癥。 保護皮膚，首先是保持皮膚的清潔衛(wèi)生。手、臉部皮膚經常裸露，應常用溫水洗滌，但不可過多擦用堿性過強的肥皂。尤其是中性皮膚和干性皮膚的人，用堿性過強的皂類洗滌，皮膚的皮脂損失過多，皮膚就容易干燥、失去彈性而生皺紋。春季多風，外出時，女子可罩上頭巾，這樣做對于保護皮膚及頭發(fā)，防止水分過分蒸發(fā)以及清潔衛(wèi)生都十分有益。 油性皮膚的女性，可不必過分擔心春風無情吹干皮膚，只需搽用一些水質性的化妝品就可以了，像各類乳蜜、雪花膏等；中性及干性皮膚的人，則應考慮得失平衡的問題，可選用油性稍強的化妝品，如爽膚水、乳液、香脂、冷霜等。 春末夏初，明媚的陽光逐漸變得熾烈起來。初春時，皮膚多曬曬太陽，對皮膚的健美是有益的。但在春末夏初，皮膚過分被陽光烤曬，則害多益少，此時常在室外活動的女性，可適當搽用一些含硅銅的防曬膏霜。充足的陽光、新鮮的空氣、堅持不懈的體育活動、多吃一些有益于身體的水果。豐富多變的食物是獲得健美皮膚的最重要的因素。如果您再科學地加以保護，那您的玉顏則可常艷不衰。

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具有美容功效的水果有哪些？

具有美容功效的水果：具有美容功效的水果之一獼猴桃獼猴桃營養(yǎng)豐富，素有果中之王的美稱。它富含胡蘿卜素、維他命C、精氨酸。具有美容功效的水果之二無花果 無花果中含有的鉀、鈣、鐵等豐富礦物質能強健頭發(fā)的發(fā)干，保持頭發(fā)中的水分。 具有美容功效的水果之三金橘 金橘中富含大量的維他命C，可具有刺激頭皮新陳代謝的作用，并能使染發(fā)后的發(fā)色保持鮮亮，

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美容：肌膚保養(yǎng)注意哪些誤區(qū)？

錯誤的肌膚保養(yǎng)習慣大致可以分為三類：產品的過度使用導致保養(yǎng)過度，基礎保養(yǎng)沒做好導致保養(yǎng)不足，不知道什么是適合自己的護膚品。1.一周使用面膜三次以上根據(jù)面膜的種類來看，基本上每周使用1次-2次已是極限。要知道，清除毛孔內污垢的面膜，在剝下的時候對皮膚角質層會有傷害，還會造成皮膚脫屑。(保養(yǎng)過度)2.一天使用洗面乳三次以上用洗面乳洗臉，早上和晚上兩次就夠了。要是一天超過兩次，會將臉上必要的油脂和水分洗去，使肌膚變得干澀。(保養(yǎng)過度)3.每天使用的保養(yǎng)品有6種以上卸妝乳液、洗面乳、化妝水，兩種乳液合計起來是五種，除此之外還有特殊保養(yǎng)品。其實，化妝包里完全沒有必要裝得太多，只要保證基礎保養(yǎng)就足夠了。(保養(yǎng)過度)4.乳液會破壞妝容，所以，在涂過化妝水之后要馬上上妝乳液可以保護肌膚、隔絕干燥空氣及紫外線，也可以使粉底與肌膚緊密結合。如果在使用乳液后，感覺妝容被破壞的話，一定是因為乳液的用量太多了。(使用錯誤)5.在夏天以外的季節(jié)，不做防曬也沒關系紫外線是造成肌膚老化的最大原因。想擁有美麗的肌膚，防曬工作四季都要做。(使用錯誤)6.與家人合用護膚品因年齡和生活習慣不同，肌膚的狀態(tài)也會不同，應根據(jù)年齡和膚質特點選擇護膚品。(使用錯誤)7.適合敏感性肌膚的護膚品最安全的確，敏感肌膚專用的保養(yǎng)品較溫和，但它會使部分污垢的洗凈度不夠。選擇適合自己肌膚洗凈度及保濕度的產品更好。(使用錯誤)8.因為乳液會搞得黏黏的，所以洗臉之后只用化妝水肌膚的黏膩是水分和皮脂的不均勻引起的。不涂乳液，給肌膚補充的水分很容易又蒸發(fā)掉了，這樣皮膚更會出油。(保養(yǎng)不足，使用錯誤)9.別人用得好的保養(yǎng)品，無論如何也要試試看各式各樣的產品都嘗試，往往是導致問題肌膚產生的根本原因。其實，年齡及膚質不同，適合的產品也會不同。(保養(yǎng)過度、使用錯誤) 

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營養(yǎng)元素的美容作用？

各種維生素的美容作用蛋白質的美容作用約占體重的1/5，指甲、頭發(fā)、皮膚、肌肉、血液、組織及骨骼皆由蛋白質構成，唯有不斷補充好的蛋白質，才能維持每個細胞的功能正常與細胞的新陳代謝。頭發(fā)和指甲也是由蛋白質形成，凡是指甲易斷易碎，頭發(fā)分岔、斷裂、無光澤、無彈性等，與缺乏蛋白質有關。維生素的美容作用維他命是一種食物「點燃」身體引擎的因子，各種天然食物中都含有維他命，大多數(shù)無法由體內制造，我們必須不斷攝取。維他命分兩大類：水溶性（B群、C）及脂溶性（A、D、E、K）。水溶性維他命直接穿入血液，進入腸壁，它不能儲存于體內，用不完會被排泄掉。脂溶性維他命不能直接通過血液，而是由淋巴系統(tǒng)進入，可儲存于體內，各種維他命相互作用促成身體內功能，缺乏一種可能影響到其它維他命運作。維他命Aβ胡蘿卜素能強化皮膚及黏膜的營養(yǎng)素，亦稱為眼睛維他命，再光線不足時有視力減退的感覺就是缺乏A的現(xiàn)象。 缺乏時造成表皮細胞角質化，毛細孔內塞滿死細胞，變成白頭、黑頭粉刺、青春痘。維他命B群的美容作用B1 能從食物中視放出能量。缺乏時會莫名其妙的疲憊、呼吸困難、上下樓梯倍感費力、食欲不振。B2 在醣類、蛋白質及脂肪利用中及黏膜的維護扮演重要的角色。缺乏時嘴唇兩端潰爛、口腔炎、齒炎、舌炎潰瘍。脂肪無法代謝，積存導致肥胖。B3 與維他命B1.B2共同作用，幫助細胞呼吸及脂肪、胺基酸、醣類的新陳代謝。缺乏時皮膚營疹、受到陽光紫外線照射會有紅腫現(xiàn)象，神經過敏、焦躁、情緒不安、失眠、頭痛、抑郁癥、精神分裂，都是由于B3不足引起。B6幫助蛋白質的吸收與新陳代謝，以及紅血球的形成。不足時引起皮膚炎、糙皮癥、頭皮屑多。B12 對紅血球的正常發(fā)育及神經系統(tǒng)功能運作非常重要。不足時引致惡性貧血。維他命C的美容作用對骨骼、牙齒、血管的維護形成支撐身體結構的膠原質是一種抗氧化劑。不足容易感冒，引起黑斑及黑色素沉淀。維他命D的美容作用對正常骨骼生長及維持強壯的骨骼非常重要�？煞乐怪�牙。女性停經后，含鈣食物吃得少時特別需要D，否則會發(fā)生皮膚發(fā)燒，夜晚盜汗，腿抽筋、煩躁、緊張、情緒不寧。另外維他命D可防止蛀牙。維他命E的美容作用也可稱為青春還原營養(yǎng)劑，是一種抗氧化功能，稱為生育醇或抗不孕癥，能讓細胞膜免于氧化，而活化細胞。維他命E又稱為口服化妝品，可預防老化，防止皺紋產生，滋潤、美化肌膚、預防癌癥，預防更年期障礙及月經異常癥，男人更是精力的促進劑，大量服用將青春不易老。植物性卵磷脂的美容作用是由磷、脂肪和膽素及肌醇所組成，是一種非常重要的物質，存在身體的每個細胞內，是細胞膜與細胞壁的成分之一。卵磷脂亦是清除運走脂肪的重要物質，它是一種乳化劑，可使膽固醇與脂肪溶解于血液中。女性在生理狀態(tài)時就積蓄毒素，威脅女性健康與美容，卵磷質能排除身體毒素，過多血脂，脂肪，膽固醇...使血液保持干凈及暢通，根本改善健康與美容，及讓贅肉消失。礦物質鈣、鎂可幫助骨骼發(fā)育，肌肉的收縮與放松，神經系統(tǒng)傳遞作用，刺激胰島素分泌。預防因骨質疏松癥，造成姿勢不良。并可穩(wěn)定神經，因女性在生理期間，血液中的鈣離子降得很低，易產生嚴重經痛，精神容易變得焦躁。

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