国产女人大黑β片在线观看_国产成人亚洲精品无码Av大片l_亚洲成人无码手机播放_强奸暴虐视频在线观看


學校介紹

曼頓培訓網(wǎng)(www.mdpxb.com),是北京曼頓企業(yè)管理咨詢有限公司(以下簡稱北京曼頓咨詢)旗下網(wǎng)站。是總部位于美國的國際職業(yè)認證標準聯(lián)合會在北京地區(qū)授權(quán)的培訓考試及認證單位[認證號:IOCL086132],同時也是 香港培訓認證中心授權(quán)的培訓認證機構(gòu)[認證號:HKTCC(GZ)A1.. 招生資質(zhì): 已認證
學校優(yōu)勢: 企業(yè)內(nèi)訓方面/公開課方面
咨詢電話: 13810210257
分享到:
職場幸福-VUCA時代下的壓力與情緒管理培訓(佛山,11月25日)
2022/10/20 9:51:06 來源:北京曼頓企業(yè)管理咨詢有限公司 [加入收藏]

職場幸福-VUCA時代下的壓力與情緒管理培訓(佛山,11月25日)
【舉辦單位】北京曼頓培訓網(wǎng) www.mdpxb.com
【咨詢電話】4006820825 010-56133998 13810210257
【培訓日期】2022年11月25日
【培訓地點】佛山
【培訓對象】企業(yè)全體員工。

【課程背景】
您是否常常感到生活力不從心,經(jīng)常感到沮喪無助,沒有安全感?
您是否常常感到緊張焦躁不安、難以放松、憂慮煩惱?
您是否常常抱怨、爭執(zhí)、挑剔、責備、生活作息混亂?
您是否常常覺得和人溝通不暢,不知道如何與各種性格的人如何溝通?
您是否認為人際過于復(fù)雜,很難全面處理得當,使得自身倍感壓力?
您是否感覺每天工作都是做著很多不得不做的事情,感到職場壓力很大?
您是否認為社會競爭非常激烈,每天都想在打仗,使得自己身心疲憊

【課程目標】
1、自我診斷壓力的狀況辨識壓力的征兆,找出自身壓力的來源
2、建立正確的壓力管理觀念,學會趨利避害,變壓力為動力。
3、察覺自我應(yīng)對壓力的模式從而進行改善
4、掌握如何將壓力轉(zhuǎn)化為動力,從而取得更佳的績效。
5、增強自信心、意志力和自控能力,輕松面對壓力和挑戰(zhàn)
6、塑造陽光心態(tài),處理來自社會及生活所帶來的各種壓力

【課程大綱】
第一章:認知壓力及剖析壓力源
1、辨識壓力
2、壓力的來源
3、工作壓力的四個主要誘因
4、心理壓力帶來的影響
5、區(qū)分良性壓力和負面壓力
6、認識壓力風險容忍度與自我效能
壓力抑郁測試:《抑郁自評量表》(sds)
目的:
1、了解壓力來源,認清壓力
2、了解自身壓力值,防微杜漸
3、認清壓力本質(zhì),學會控制壓力的方法

第二章:職業(yè)化意識——消除職場中的壓力源
1、在職場中如何可以更加快樂工作的調(diào)節(jié)三要素
2、如何調(diào)整自我效能增加風險容忍度
3、如何不被企業(yè)圈養(yǎng),增加職場安全
4、使自己如何變成一名志愿軍—找到工作信仰
6、找到自身工作“動力錨”—控制壓力源產(chǎn)生
目的:
1、認識快樂工作對職業(yè)者的重要性,消除職場壓力
2、找到工作真正含義、消除迷茫感,建立職場目標
3、尋找更多的工作動力,真正增加在工作中的精神力量
4、了解工作的真正本質(zhì),讓自己快樂的做必須做的事
體驗項目:1、《主動的小手指》


第三章:陽光心態(tài)——降低社會生活壓力
1、陽光心態(tài)——調(diào)整個人內(nèi)心壓力值
2、如何建立陽光心態(tài)以及對于壓力的緩解作用
2、如果建立“積極”心態(tài)——消除生活壓力值
3、培養(yǎng)壞事情變好事情的能力
5、掌握絕望變希望能力——實現(xiàn)自我激勵
6、學習是游戲心態(tài)——掌握巨大壓力下尋找樂趣能力
目的:
1、創(chuàng)建陽光心態(tài):讓壞事情變好成好事情
2、打造絕望變希望的能力
3、創(chuàng)造在巨大壓力下尋找樂趣的能力
4、找到屬于自己內(nèi)心中樂觀向上的“甜草莓”

【講師介紹】
張鵬浩老師,曼頓培訓網(wǎng)(www.mdpxb.com)資深講師。
高級講師
清華大學、中山大學客座培訓講師
全球職業(yè)競爭力中心專家組成員
國際知名快消品公司醫(yī)務(wù)渠道銷售總監(jiān)、年授課量150天以上,返聘率83%,學員滿意度95%以上
講師經(jīng)歷及專長:
畢業(yè)于大連陸軍學院,中山大學MBA,工商管理碩士
11年黨齡,5年軍隊政工黨務(wù)工作經(jīng)驗
曾任某連排指導員政委,負責政治宣傳與黨務(wù)工作
CCTV《挑戰(zhàn)主持人》全國50強,CCTV“絕對挑戰(zhàn)”專家組成員
NID全球職業(yè)競爭花中信及ERP心理輔導工作室核心撰稿人、專家
《結(jié)構(gòu)化思維》認證講師,職業(yè)競爭力中心核心講師、專家
歷任全球IT培訓機構(gòu)北大青年銷售培訓經(jīng)理、德國拜爾醫(yī)療OTC渠道銷售經(jīng)理
作為實戰(zhàn)講師,張老師的培訓將大量采用特色講授、情景案例、角色扮演及游戲等形式,生動幽默,深入淺出,引導和控場能力強,極富感染力,注重理論技巧與企業(yè)的實際情況相結(jié)合,精簡干練的培訓作風,在培訓過程能充分調(diào)動每位學員的熱情與參與,通過引導、參與體驗、實踐操作等方式,深入淺出使得學員很好的消化所學內(nèi)容。獲得了每個受訓企業(yè)極高的口碑。
培訓客戶:
中興特種設(shè)備(南京)有限公司(1梯次)
中聯(lián)重科(湖南)工程起動機公司(1梯次)
北方車輛集團(青島)四方車輛研究院(2梯次)
美的集團(小家電、白電、空調(diào)、營銷(13梯次)
富士康科技(深圳)集團公司(7梯次)
松下電器(廣州)壓縮機有限公司(1梯次)
松下機電(上海)有限公司(預(yù)約1梯次)
三一重工(起重機、混凝土有限公司)(3梯次)
統(tǒng)一佳吉(糧油)有限公司(3梯次)
萬和(煙臺)建材有限公司(1梯次)
白象食品(河南)集團公司(2梯次)
東風康明斯發(fā)動機有限公司(3梯次)
騰訊網(wǎng)絡(luò)有限公司 -深圳、廣州(5梯次)
搜狐網(wǎng)絡(luò)有限公司-廣州、深圳、北京(3梯次)
阿里巴巴網(wǎng)絡(luò)有限公司-廣州、南京、深圳、上海、合肥(6梯次)
迅雷網(wǎng)絡(luò)有限公司-深圳(1梯次)
深圳中興通訊集團-湖南、廣東、浙江、江蘇、四川、山東(13梯次)
華為集團-廣東、廣西、天津、黑龍江(4梯次)
北大青鳥IT培訓集團-北京、廣州、深圳、合肥、貴州、鄭州(9梯次)
北京方正IT集團-北京、深圳(3梯次)
朗訊(中國)科技通訊有限公司-廣東(2梯次)
上海貝爾科技有限公司-上海、南京、杭州、北京、青島(6梯次)
完美時空(納斯達克)網(wǎng)絡(luò)有限公司(11梯次)
完美時空網(wǎng)絡(luò)技術(shù)(上海)有限公司(3梯次)
金蝶軟件集團有限公司(1梯次)
金蝶軟件集團(珠海)有限公司(1梯次)
百度網(wǎng)絡(luò)(深圳)技術(shù)有限公司(1梯次)
香港中青旅(深圳)芒果網(wǎng)有限公司(2梯次)
瓦爾雷斯(深圳)科技開發(fā)有效公司(2梯次)
中青寶網(wǎng)(深圳)互動娛樂有效公司(1梯次)
天源迪科(深圳)科技有限公司(1梯次)
香港欣碩科技(深圳)有限公司(1梯次)
鴻兆科技(深圳)有限公司(1梯次)
飛魚星科技(成都)有限公司(1梯次)
……

【費用及報名】
1、費用:培訓費1880元(含培訓費、講義費);如需食宿,會務(wù)組可統(tǒng)一安排,費用自理。
2、報名咨詢:4006820825 010-56133998 56028090 13810210257 鮑老師
3、報名流程:電話登記-->填寫報名表-->發(fā)出培訓確認函
4、備注:如課程已過期,請訪問我們的網(wǎng)站,查詢最新課程
5、詳細資料請訪問北京曼頓培訓網(wǎng):www.mdpxb.com (每月在全國開設(shè)四百多門公開課,歡迎報名學習)

我要發(fā)表評論

      胡立
      方向:更多管理研修
      13年戰(zhàn)略與經(jīng)營管理為主的著名跨國公司職業(yè)經(jīng)理人經(jīng)驗9年戰(zhàn)略與經(jīng)營管理咨詢和培訓經(jīng)驗培訓過的單位超過1000家。 【學歷】 華中科技大學碩士 美國GEORGEWASHINGTON...