国产女人大黑β片在线观看_国产成人亚洲精品无码Av大片l_亚洲成人无码手机播放_强奸暴虐视频在线观看


學(xué)校介紹

曼頓培訓(xùn)網(wǎng)(www.mdpxb.com),是北京曼頓企業(yè)管理咨詢有限公司(以下簡稱北京曼頓咨詢)旗下網(wǎng)站。是總部位于美國的國際職業(yè)認(rèn)證標(biāo)準(zhǔn)聯(lián)合會在北京地區(qū)授權(quán)的培訓(xùn)考試及認(rèn)證單位[認(rèn)證號:IOCL086132],同時也是 香港培訓(xùn)認(rèn)證中心授權(quán)的培訓(xùn)認(rèn)證機(jī)構(gòu)[認(rèn)證號:HKTCC(GZ)A1.. 招生資質(zhì): 已認(rèn)證
學(xué)校優(yōu)勢: 企業(yè)內(nèi)訓(xùn)方面/公開課方面
咨詢電話: 13810210257
分享到:
壓力與情緒管理(上海,8月16日)
2019/7/9 9:20:34 來源:北京曼頓企業(yè)管理咨詢有限公司 [加入收藏]

壓力與情緒管理(上海,8月16日)
【舉辦單位】北京曼頓培訓(xùn)網(wǎng) www.mdpxb.com 中國培訓(xùn)資訊網(wǎng) www.e71edu.com
【咨詢電話】4006820825 010-56133998 13810210257
【培訓(xùn)日期】2019年8月16日
【培訓(xùn)地點】上海

【課程大綱】
一、評估壓力狀態(tài)
團(tuán)體活動:壓力感受評估;壓力對生活工作影響評估
團(tuán)體分享:面對壓力,我跟別人有什么不同
二、管理職場情緒
影視案例:明星情緒失控時
情緒哪里來:捕捉情緒背后的認(rèn)知
案例討論:認(rèn)知如何形成
正念法:改變對壓力源的認(rèn)知
三、性格特點與情緒壓力管理
團(tuán)體分享:發(fā)現(xiàn)我們不同的行為風(fēng)格
心理測評:領(lǐng)取你的性格色彩
測評分析:性格與壓力的關(guān)系
不同性格特點情緒壓力管理的錦囊
四、大腦科學(xué)與情緒壓力管理
腦科學(xué):三位一體的大腦
1、本能腦、情緒腦與理性腦
2、互動環(huán)節(jié):測試情商
2.1情緒與表情
2.2微表情與杜鄉(xiāng)
2.3情境下的情商
五、三個大腦的職場表現(xiàn)
(1)情緒的心身互動與作用
1、身心紐帶:紊亂的油門和剎車
2、內(nèi)分泌:是什么偷走了我們的活力
3、勞苦功高的心臟:透過HRV看心臟活力
4、現(xiàn)場測試:“正能量身心健康管理系統(tǒng)”測試抗壓能力和心臟活力
(2)HRV協(xié)調(diào)技術(shù):心身健康三步操
HRV協(xié)調(diào)技術(shù)的方法與原理---協(xié)調(diào)身心,輕松減壓
正能量身心健康管理系統(tǒng),見證HRV協(xié)調(diào)技術(shù)的神奇效果
六、生物反饋設(shè)備測試訓(xùn)練
1、基線測評:在不采用減壓方法的狀態(tài)下,測試1-2分鐘,以了解心身和諧狀態(tài)。
2、訓(xùn)練:應(yīng)用HRV協(xié)調(diào)技術(shù)訓(xùn)練,同時用菩提花開訓(xùn)練項目,以了解個體的調(diào)適能力,以及調(diào)試后的和諧狀態(tài)。
3、測試訓(xùn)練之后,提供現(xiàn)場答疑。

【講師介紹】
金老師,曼頓培訓(xùn)網(wǎng)(www.mdpxb.com)資深講師。實戰(zhàn)商學(xué)院特聘講師,心理學(xué)碩士,杭州四維情商領(lǐng)導(dǎo)力中心創(chuàng)始人,華為大學(xué)特聘導(dǎo)師,NASA四維系統(tǒng)高級認(rèn)證導(dǎo)師,浙江大學(xué)、上海交大授課講師,浙江培訓(xùn)師協(xié)會心理學(xué)分會會長,國家二級心理咨詢師,專注領(lǐng)域:企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)者的情商領(lǐng)導(dǎo)力訓(xùn)練。

【費用及報名】
1、費用:培訓(xùn)費2380元(含培訓(xùn)費、講義費);如需食宿,會務(wù)組可統(tǒng)一安排,費用自理。
2、報名咨詢:4006820825 010-56133998 56028090 13810210257 鮑老師
3、報名流程:電話登記-->填寫報名表-->發(fā)出培訓(xùn)確認(rèn)函
4、備注:如課程已過期,請訪問我們的網(wǎng)站,查詢最新課程
5、詳細(xì)資料請訪問北京曼頓培訓(xùn)網(wǎng):www.mdpxb.com (每月在全國開設(shè)四百多門公開課,歡迎報名學(xué)習(xí))

我要發(fā)表評論

      胡立
      方向:更多管理研修
      13年戰(zhàn)略與經(jīng)營管理為主的著名跨國公司職業(yè)經(jīng)理人經(jīng)驗9年戰(zhàn)略與經(jīng)營管理咨詢和培訓(xùn)經(jīng)驗培訓(xùn)過的單位超過1000家。 【學(xué)歷】 華中科技大學(xué)碩士 美國GEORGEWASHINGTON...