解讀壓力與管理情緒（成都，12月11日）
【舉辦單位】北京曼頓培訓(xùn)網(wǎng) www.mdpxb.com 中國(guó)培訓(xùn)資訊網(wǎng) www.e71edu.com
【咨詢電話】4006820825 010-56133998 13810210257
【培訓(xùn)日期】上海，2017年12月6日；成都，2017年12月11日
【培訓(xùn)地點(diǎn)】上海、成都
【培訓(xùn)對(duì)象】
管理人員
希望提高工作抗壓能力的專業(yè)人士
希望通過(guò)有效控制時(shí)間來(lái)提高工作效率的專業(yè)人士

【課程收益】
工作時(shí)間內(nèi)無(wú)法完成相關(guān)工作，工作壓力與日俱增以致影響到日常生活和心情，這些問(wèn)題都是專業(yè)人士和高管人員的困擾。
本次課程將針對(duì)您的日常工作安排，向您介紹一些良好的時(shí)間控制技巧和壓力舒緩方式。

【課程大綱】
1.壓力的客觀存在
■壓力的來(lái)源
■壓力的基本類型

2.人的性格差異
■工作屬性四分法
■性格組合

3.人的需求與利益差異
■什么是需求
■需求的循環(huán)過(guò)程
■馬斯洛的需求層次論

4.人的認(rèn)知差異
■價(jià)值觀
■認(rèn)知與客觀
■工作態(tài)度

5.職場(chǎng)壓力的診斷

6.職場(chǎng)壓力的自我舒解

7.沖突與壓力
■沖突處理的五種策略
■沖突處理的目標(biāo)
■沖突處理的原則

8.職場(chǎng)情緒管理與壓力
■如何管理表象情緒
■情緒管理技巧

9.有效溝通以減少壓力
■高效溝通的步驟
■處理異議
■如何讓信息明確地傳遞
■溝通之窗

【費(fèi)用及報(bào)名】
1、費(fèi)用：培訓(xùn)費(fèi)1998元（含培訓(xùn)費(fèi)、講義費(fèi)）；如需食宿，會(huì)務(wù)組可統(tǒng)一安排,費(fèi)用自理。
2、報(bào)名咨詢：4006820825 010-56133998 56028090 13810210257 鮑老師
3、報(bào)名流程：電話登記-->填寫(xiě)報(bào)名表-->發(fā)出培訓(xùn)確認(rèn)函
4、備注：如課程已過(guò)期，請(qǐng)?jiān)L問(wèn)我們的網(wǎng)站，查詢最新課程
5、詳細(xì)資料請(qǐng)?jiān)L問(wèn)北京曼頓培訓(xùn)網(wǎng)：www.mdpxb.com (每月在全國(guó)開(kāi)設(shè)四百多門公開(kāi)課，歡迎報(bào)名學(xué)習(xí))