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    1. 學(xué)校介紹

      曼頓培訓(xùn)網(wǎng)(www.mdpxb.com),是北京曼頓企業(yè)管理咨詢有限公司(以下簡稱北京曼頓咨詢)旗下網(wǎng)站。是總部位于美國的國際職業(yè)認(rèn)證標(biāo)準(zhǔn)聯(lián)合會(huì)在北京地區(qū)授權(quán)的培訓(xùn)考試及認(rèn)證單位[認(rèn)證號(hào):IOCL086132],同時(shí)也是 香港培訓(xùn)認(rèn)證中心授權(quán)的培訓(xùn)認(rèn)證機(jī)構(gòu)[認(rèn)證號(hào):HKTCC(GZ)A1.. 招生資質(zhì): 已認(rèn)證
      學(xué)校優(yōu)勢(shì): 企業(yè)內(nèi)訓(xùn)方面/公開課方面
      咨詢電話: 13810210257
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      壓力與情緒管理(深圳,9月15日)
      2017/8/3 10:19:27 來源:北京曼頓企業(yè)管理咨詢有限公司 [加入收藏]
      壓力與情緒管理(深圳,9月15日)
      【舉辦單位】北京曼頓培訓(xùn)網(wǎng) www.mdpxb.com 中國培訓(xùn)資訊網(wǎng) www.e71edu.com
      【咨詢電話】4006820825 010-56133998 13810210257
      【培訓(xùn)日期】深圳,2017年8月4日;深圳,2017年9月15日
      【培訓(xùn)地點(diǎn)】深圳
      【培訓(xùn)對(duì)象】職場(chǎng)白領(lǐng)及管理層等有興趣人士
      【課程背景】
      (1)美國每年有約100萬員工由于心理壓力而缺勤,每個(gè)員工的缺勤會(huì)造成668美元的損失;
      (2)40%的人“跳槽”或轉(zhuǎn)行是由于心理壓力和職業(yè)倦怠所致;
      (3)壓力導(dǎo)致的疾病每年會(huì)使英國損失8000萬個(gè)工作日,每年的經(jīng)濟(jì)損失高達(dá)70億英鎊;
      (4)75%的員工會(huì)在工作時(shí)間考慮個(gè)人問題,超負(fù)荷的壓力不僅僅損害個(gè)體,更嚴(yán)重破壞了組織與社會(huì)的健康發(fā)展。
      (5)每天超過25萬人因?yàn)閴毫ι”仨氄?qǐng)假。
      國內(nèi)數(shù)據(jù):
      (1)中國每天會(huì)產(chǎn)生5000個(gè)職業(yè)病人;
      (2)在一定量的被調(diào)查人群中,有25.04%的被調(diào)查者存在一定程度的心理健康問題;2.24%的被調(diào)查者存在嚴(yán)重的心理健康問題;22.81%的被調(diào)查者存在比較嚴(yán)重的心理健康問題;60%的人希望得到不同程度的心理幫助;
      (3)中國的職業(yè)經(jīng)理人與企業(yè)家們“有時(shí)出現(xiàn)”或“經(jīng)常出現(xiàn)煩躁易怒”癥狀的占70.5%,“疲憊不堪”的占62.7%,“心情沮喪”的占37.6%,“疑慮重重”的占33.1%,“挫折感強(qiáng)”的占28.6%,
      “悲觀失望”的占16.5%。我們正常人群中存在心里障礙的比率高達(dá)到20%左右;
      (4)由于多方原因造成的中國企業(yè)面臨的員工跳槽率與離職率已高達(dá)6%---15%;員工的個(gè)人生活壓力、職業(yè)壓力與心理健康對(duì)企業(yè)造成的工作績效與健康發(fā)展的影響也日漸增強(qiáng)并受到廣泛關(guān)注!
      【課程收益】
      1.用正確、理性的認(rèn)知模式管理壓力與不良情緒;
      2.掌握壓力與情緒的自我管理方法與技巧;
      3.煥發(fā)工作與生活的熱情,建立融洽的社會(huì)關(guān)系與工作關(guān)系;
      4.提升幸福指數(shù)與工作滿意度,提高工作績效與職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力。
      【課程大綱】
      一.認(rèn)識(shí)壓力與情緒
      1.什么是壓力
      1)壓力的生理表現(xiàn)
      2)壓力的心理表現(xiàn)
      3)壓力的行為表現(xiàn)
      2.壓力與健康
      1)適當(dāng)?shù)膲毫κ侨祟惐夭豢缮俚脑?/div>
      2)不適當(dāng)?shù)膲毫?huì)帶來哪些問題
      ■案例分享
      ■壓力程度現(xiàn)場(chǎng)測(cè)試
      3.什么是情緒
      1)情緒的本質(zhì)
      2)情緒的表象
      3)情緒的影響
      ■案例分享
      *關(guān)于情緒的小游戲
      4.壓力與情緒的關(guān)系
      二.壓力與情緒的識(shí)別與自我調(diào)節(jié)技術(shù)
      1.來自職場(chǎng)本身的壓力的識(shí)別
      1)影響壓力的個(gè)人因素
      2)影響壓力的環(huán)境因素
      ■案例分享
      ■心靈游戲
      2.來自社會(huì)大環(huán)境的壓力解析
      1)社會(huì)的不確定性與壓力
      2)情緒感染與壓力
      ■案例分享
      ■心靈游戲
      3.來自工作與生活平衡的壓力
      1)平衡是一種生活狀態(tài)
      2)平衡工作,享受生活
      3)活在當(dāng)下
      ■案例分享
      ■心靈游戲
      4.壓力應(yīng)對(duì)的12種方式
      5.情緒的判斷
      1)情緒的種類
      2)情緒認(rèn)知評(píng)價(jià)理論
      3)如何了解自己的情緒狀態(tài)
      4)情緒與文化
      ■案例分享
      ■心靈游戲
      6.情緒與健康——學(xué)會(huì)與各種情緒相處
      7.自我情緒管理技巧
      ■案例分享
      ■心靈游戲
      三、正確看待壓力與情緒
      1、釋放壓力,利用壓力
      2、緩釋情緒,享受生活
      3、從心靈到身體全面健康
      4、與亞健康說:再見
      ■學(xué)員互動(dòng)
      ■問題解答
      【講師介紹】
      李思緯老師,曼頓培訓(xùn)網(wǎng)(www.mdpxb.com)資深講師。PTT國際認(rèn)證培訓(xùn)師
      國際注冊(cè)管理咨詢師
      國際職業(yè)培訓(xùn)師行業(yè)協(xié)會(huì)(IPTS)培訓(xùn)師
      深圳管理咨詢協(xié)會(huì)管理專家
      深圳國學(xué)院特約講師
      EAP項(xiàng)目顧問
      歐洲SKP機(jī)構(gòu)高級(jí)管理顧問
      企業(yè)家協(xié)會(huì)特聘培訓(xùn)講師
      香港光華管理學(xué)院特約培訓(xùn)師
      李思緯先生曾先后在國企、民營企業(yè)、上市企業(yè)、合資企業(yè)擔(dān)任部門經(jīng)理、項(xiàng)目總監(jiān)、總經(jīng)理等中高層管理職務(wù),從事咨詢及培訓(xùn)服務(wù)近10年,擔(dān)任多家企業(yè)的顧問,咨詢師。為企業(yè)提供行政、人事、組織管理等培訓(xùn)及咨詢項(xiàng)目。
      授課風(fēng)格幽默,將理論與實(shí)踐相結(jié)合,將孔孟之道與現(xiàn)代心理學(xué)相結(jié)合,以案例為鋪成,貫通中西方管理學(xué)經(jīng)典,以引導(dǎo)為優(yōu)先,以實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)為范本,由淺入深,由繁化簡,深入淺出、通俗易懂的講解管理學(xué)真諦。豐富豐滿的中國市場(chǎng)案例,經(jīng)典精辟的世界管理典范,純粹而直接的授課手段,咨詢化培訓(xùn)使課程目標(biāo)更加落地,更加實(shí)用。
      曾服務(wù)過的部分客戶:
      長江集團(tuán)、深圳華為、信華集團(tuán)、中集集團(tuán)、神華集團(tuán)、中國招商銀行、中國農(nóng)業(yè)銀行、中國建設(shè)銀行、東莞移動(dòng)公司、內(nèi)蒙古電力、西門子、中興通訊、大慶石油、長慶石油、京瓷集團(tuán)、歐亞集團(tuán)、恒安集團(tuán)、華潤集團(tuán)、白云集團(tuán)、廣汽豐田、云南煙草、百草堂藥業(yè)、創(chuàng)維集團(tuán)、梁氏制造集團(tuán)、大唐科技、邁銳光電、亞視科技、西安重機(jī)、方正集團(tuán)、思念食品、娃哈哈食品、三全食品、中鐵物流集團(tuán)、龍騰集團(tuán)、聯(lián)泰服飾、聯(lián)業(yè)集團(tuán)、盛宏服飾、長江制衣……
      【費(fèi)用及報(bào)名】
      1、費(fèi)用:培訓(xùn)費(fèi)1980元(含培訓(xùn)費(fèi)、講義費(fèi));如需食宿,會(huì)務(wù)組可統(tǒng)一安排,費(fèi)用自理。
      2、報(bào)名咨詢:4006820825 010-56133998 56028090 13810210257 鮑老師
      3、報(bào)名流程:電話登記-->填寫報(bào)名表-->發(fā)出培訓(xùn)確認(rèn)函
      4、備注:如課程已過期,請(qǐng)?jiān)L問我們的網(wǎng)站,查詢最新課程
      5、詳細(xì)資料請(qǐng)?jiān)L問北京曼頓培訓(xùn)網(wǎng):www.mdpxb.com (每月在全國開設(shè)四百多門公開課,歡迎報(bào)名學(xué)習(xí))

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