統(tǒng)計(jì)師的考試還有8天就要開(kāi)始了，在這幾天里面，考生除了調(diào)整好生物鐘之外，還需要在平時(shí)的飲食當(dāng)中，多注意營(yíng)養(yǎng)，這樣才能使大腦保持活躍狀態(tài)，更好的進(jìn)行答題，那么考前考生的飲食要注意什么呢?讓我們一起來(lái)看看下文的介紹吧。

早餐小編是建議考生要吃好，要保持腦力充足，最好是熬一些稀飯或補(bǔ)羹，如銀耳蓮心紅棗百合羹，可以提高免疫力，有清涼、敗火之效。再加一些饅頭、包子等主食，補(bǔ)充碳水化合物，保證腦力勞動(dòng)的能量充足。

對(duì)于午餐，考生可吃一些肉類(lèi)，補(bǔ)充能量。要葷素搭配，多吃新鮮蔬菜、水果，腌、辣、油炸、紅燒等不宜多吃，在此基礎(chǔ)上每天換花樣。例如喜歡酸甜口味，可以做涼拌萵筍，第二天再換西芹百合，讓你有新鮮感。每天可補(bǔ)充一些海魚(yú)，海魚(yú)中的脂肪酸有益于大腦神經(jīng)活動(dòng)，并促進(jìn)腸胃消化。

而晚餐，建議考生吃清淡點(diǎn)，沒(méi)有胃口的話就可以喝一些稀飯或營(yíng)養(yǎng)羹，多吃些清炒蔬菜。復(fù)習(xí)到深夜，可以喝一杯牛奶，輔以小饅頭、小包子、小蛋糕等。有條件的家庭不妨做一些美味小食，如蓮子羹、綠豆百合羹、紅豆沙湯圓等。

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