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執(zhí)業(yè)護(hù)士備考如何才能提高復(fù)習(xí)效率

執(zhí)業(yè)護(hù)士備考如何才能提高復(fù)習(xí)效率

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2015-4-3 11:20

執(zhí)業(yè)護(hù)士

執(zhí)業(yè)護(hù)士考試

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不少報(bào)考執(zhí)業(yè)護(hù)士的考生,還是在職狀態(tài),那么本身的復(fù)習(xí)時(shí)間就比較少,而且對(duì)于成年人來說,集中精力的時(shí)間也是有限的,所以在復(fù)習(xí)的時(shí)候,也很容易走神,那么這個(gè)時(shí)候就需要?jiǎng)谝萁Y(jié)合了,有一個(gè)比較好的方法更能達(dá)到事半功倍的效果,唯學(xué)網(wǎng)小編整理了護(hù)士資格高效復(fù)習(xí)攻略,供考生參考。

一般成年人在復(fù)習(xí)半個(gè)時(shí)候的時(shí)候,最好要休息一下。對(duì)成年人而言,大腦集中精力的時(shí)間很有限,一般精力高度集中持續(xù)30~40分鐘時(shí)就會(huì)感到些許疲憊,容易走神,這時(shí)候再繼續(xù)學(xué)下去可能只是做無用功,所以要稍作休息幾分鐘,調(diào)整一下再繼續(xù)復(fù)習(xí)效果更佳。也許因?yàn)榧竟?jié)的原因或天氣的原因總愛犯困,精力不能集中怎么辦呢?試著在你的的桌上放一些清新怡人的香氛飾品或者干花把,不僅使單調(diào)的環(huán)境得到點(diǎn)綴,也會(huì)讓你不再昏昏欲睡,盡快進(jìn)入高效復(fù)習(xí)備考的狀態(tài)。

在復(fù)習(xí)的時(shí)候,多喝水是很重要的。大腦是一個(gè)電氣化學(xué)活動(dòng)的海洋,電和化學(xué)物質(zhì)在水里能更好地流動(dòng),如果你脫水,就無法集中精力,所以日常生活要多喝水,保持身體必需的水分。另外,大腦需要氧氣,經(jīng)常到戶外走走,運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)身體,能夠讓你的記憶力越來越好。學(xué)習(xí)不一定是一年要看多少書,要上多少課程來衡量的。就好象有的人吃多少飯都很瘦,有的人吃一點(diǎn)點(diǎn)也很胖,不是吃的多少,而在于吸收多少。常言道,好好地休息是為了更好的工作。一個(gè)人的時(shí)間和精力是有限的,但方法和效率是可以無限提高的。不要把學(xué)習(xí)當(dāng)做是一種負(fù)擔(dān),這樣的話你每天學(xué)習(xí)時(shí)的心情就是低落的,效率自然也是大打折扣的。保持樂觀的心態(tài)去學(xué)習(xí),不要有太多的壓力和負(fù)擔(dān),前進(jìn)起來自然更佳輕便。

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