我們常說(shuō)希望孩子心理健康，但是到底怎么做孩子心理才能健康?不懂心理的家長(zhǎng)可能覺(jué)得無(wú)從下手。

培養(yǎng)孩子的心理有一些需要注意的原則和方法，比如不要壓抑孩子，不要給孩子過(guò)高的要求，不給過(guò)大的壓力，形成合理的習(xí)慣性思維等。

其中最簡(jiǎn)單的一個(gè)原則是：不要讓孩子帶著糟糕情緒入睡。或者說(shuō)，及時(shí)幫助孩子緩解不良情緒，不要讓它積累。積累起來(lái)了，可能會(huì)爆發(fā)，可能會(huì)扭曲孩子的性格或心理。

一位初中女孩和父親發(fā)生了沖突，究其原因，是父親要求太過(guò)死板，強(qiáng)逼孩子按照自己的要求來(lái)。孩子很生氣，摔了碗，然后拿起碎片使勁在墻上劃。父親震驚了，認(rèn)識(shí)到自己的方式存在問(wèn)題，意識(shí)到問(wèn)題的嚴(yán)重——可能會(huì)發(fā)展到自殘，所以和孩子道了歉，孩子也向父親道了歉。不過(guò)，父親要求孩子以后要克制，不要摔東西，不要?jiǎng)潐Α�媽媽在我這里咨詢，我告訴她：孩子生氣了，有了劇烈的情緒，不讓她以某種方式發(fā)泄可能會(huì)出現(xiàn)更大的問(wèn)題。我們可以引導(dǎo)她用其他無(wú)害的方式發(fā)泄，比如摔枕頭，布藝玩具等，宣泄出來(lái)，不良情緒就不會(huì)醞釀發(fā)酵。這種情況下，父親道歉和及時(shí)引導(dǎo)孩子宣泄是需要的，不要讓孩子帶著糟糕的情緒入睡。

還有一個(gè)事情，孩子因?yàn)樵诩依镒鰧?shí)驗(yàn)險(xiǎn)些釀出事故。母親當(dāng)時(shí)很生氣，覺(jué)得很危險(xiǎn)，就大聲批評(píng)了孩子。孩子覺(jué)得媽媽在吆喝她，就和媽媽吵起來(lái)。媽媽想治一下孩子，幾天不理她，也禁止她在家里做實(shí)驗(yàn)。不過(guò)，孩子喜歡做實(shí)驗(yàn)也是好事，不能禁止，我們要先肯定她，然后想出合理的方式減少實(shí)驗(yàn)的危險(xiǎn)。我建議她不要讓孩子帶著情緒入睡，及時(shí)和孩子溝通，也可以為自己的過(guò)火行為道歉，讓孩子的情緒及時(shí)恢復(fù)平靜。

這種想“治”一下孩子的想法很普遍，父母有時(shí)會(huì)故意讓孩子難受，故意不去理她，期望等孩子反省。我們只需要想辦法去解決孩子的問(wèn)題就可以了，沒(méi)有必要讓孩子不痛快。不知道孩子是否會(huì)因此改變，但至少會(huì)讓孩子的心理留下一點(diǎn)陰影。每一次小陰影看起來(lái)好像都不起眼，但是積累多了，其結(jié)果就是很明顯的。是否幸福快樂(lè)，就在于每一天，每一件事情上。

每次都及時(shí)處理好孩子的情緒，孩子快樂(lè)了，慢慢地就成了幸�？鞓�(lè)的孩子。

不理睬孩子的不良情緒，任由情緒積累發(fā)酵，孩子的性格心理就逐漸扭曲，成了不幸�？鞓�(lè)的孩子。

我們不想給自己找不痛快，那么何必要給孩子找不痛快呢?

一位在我這里咨詢過(guò)的*體驗(yàn)：我的兒子雖然只有5周歲，但是事情不如愿會(huì)發(fā)脾氣，摔東西，自己甩門去了別的房間。起初我和老公都用不理他的辦法，以為不理孩子就是所謂的“冷處理”。后來(lái)我發(fā)現(xiàn)這樣不理孩子，問(wèn)題根本沒(méi)有得到解決，并且孩子下次遇到事情還會(huì)發(fā)脾氣。孩子生氣了等他冷靜了之后，我們必須要去引導(dǎo)和他一起分析事情的原因和經(jīng)過(guò)。其實(shí)，我發(fā)現(xiàn)孩子發(fā)完脾氣后一直等待我們大人去他身邊搭話呢，也就是說(shuō)孩子也需要臺(tái)階下。比如昨天晚上我們?nèi)�口一起做游戲，兒子幾次三番的想把游戲自己從頭到尾獨(dú)立完成，但是中間老出差，爸爸就提醒他了，兒子這個(gè)時(shí)候就惱羞沖怒的偏要責(zé)怪爸爸提醒他，干擾了他，使他沒(méi)有順利完成。之后就生氣甩門去了別的房間。我開(kāi)始沒(méi)有理他，聽(tīng)見(jiàn)兒子在房間摔被子，嘴上還說(shuō)：“都怪爸爸，不用他提醒，批評(píng)爸爸�！�3分鐘后，房間里沒(méi)有聲音了，我進(jìn)去抱著兒子，兒子很驚訝，問(wèn)我你干什么啊?媽媽，我說(shuō)，我知道你很生氣，所以抱抱你，安慰你一下啊。兒子很是受寵若驚，之后我和兒子說(shuō)：“爸爸，提醒你也是好意，為了你能夠更快時(shí)間內(nèi)完成。(因?yàn)�，我們做游戲，有時(shí)間限制)所以，你也要理解爸爸的好意，是不是啊?我知道你想更好地表現(xiàn)給爸爸媽媽看，我也理解你啊�！眱鹤娱_(kāi)心的笑了。于是我順勢(shì)說(shuō)，你是不是和爸爸道個(gè)歉啊。兒子爽快答應(yīng)，并去爸爸跟前說(shuō)，爸爸，我做錯(cuò)了。之后整個(gè)晚上都是笑聲不斷。要在以前，我們都是不理孩子，有時(shí)候孩子就會(huì)自己悶得睡著了�；蛘呶液屠瞎�一直想：什么時(shí)候你先和我們道歉了，我們?cè)倮砟恪，F(xiàn)在想想大錯(cuò)特錯(cuò)了。

還有，以前和兒子分析問(wèn)題的時(shí)候也是，沒(méi)有站在兒子的角度想問(wèn)題，就會(huì)一個(gè)勁的和兒子說(shuō)，爸爸是為了你好，你亂發(fā)脾氣干什么等等�？傊�，有了問(wèn)題家長(zhǎng)要比孩子先邁出第一步。沒(méi)有必要和孩子較勁。