孩子不聽話?不妨試試這四個(gè)親子溝通技巧
作為家長(zhǎng)，你有沒有這樣的困惑：
孩子經(jīng)常不聽話，說很多次也沒用;很明顯的道理，孩子就是不聽話，甚至還往往發(fā)脾氣……
你覺得都沒錯(cuò)，或許只是溝通的方式不對(duì)。遇到孩子不聽話有什么方法解決呢?給大家推薦以下4個(gè)解決辦法。
一、學(xué)會(huì)傾聽和共情
”共情“這個(gè)詞，我想大家都不陌生。有的媽媽把”共情“運(yùn)用得特別好。有的媽媽說”共情“不起作用
當(dāng)感覺”共情“不起作用時(shí)，一定是哪個(gè)環(huán)節(jié)出了問題。
可能是我們沒有讓孩子感覺到我們真的理解他，明白他的心情。
可能是我們急于去給孩子建議，急于去壓制孩子的情緒
還可能是我們著急去跟孩子說”但是“ ，先共情，共情就是為了讓孩子接受拒絕。這是個(gè)誤區(qū)
父母可以先共情+肯定孩子的愿望+用”問題是“開頭 ---說出讓媽媽為難的原因+為孩子提供合理的選擇。
其實(shí)很多時(shí)候，孩子感覺他被理解了，被接納了，很有可能就不會(huì)再喊著”我要，我就要!“
我們來舉個(gè)例子
1)孩子要吃巧克力面包---共情
簡(jiǎn)單地說出孩子的愿望。”你想吃巧克力面包，想現(xiàn)在就巧克力面包“但是你咳嗽，不可以吃的。
和”我們的寶寶想吃巧克力面包，希望現(xiàn)在就能吃上巧克力面包。你希望媽媽能答應(yīng)你。媽媽拒絕了你，你感到失望和生氣。是嗎?
媽媽也想給你吃巧克力面包，媽媽喜歡看到你津津有味地說好吃好吃的樣子。
問題是媽媽擔(dān)心你的咳嗽會(huì)因?yàn)榍煽肆Χ觿 ?/p>
你是想等咳嗽好了，媽媽再帶你來買面包。還是現(xiàn)在買回家，放著先不吃?
第二種情況，面包可能會(huì)變得不新鮮。你決定~~
到這里，我們就把問題的決定權(quán)交給了孩子。既充分理解了孩子想吃飯的心情，又接納了孩子失望和生氣的不良情緒。
教會(huì)了孩子“延遲滿足”和“選擇”
二、接納孩子的所有情緒
我們把情緒做個(gè)簡(jiǎn)單的分類---包括快樂，悲傷，恐懼，憤怒
孩子在公園里追逐著泡泡，笑得特別開心
那一份快樂的情緒，感染著你心底也充滿了笑。
孩子不小心摔了一跤，碰破了頭。疼得直哭。
你心疼地抱著他，不斷地安慰，希望他的疼痛能夠減輕。
孩子害怕惡夢(mèng)，害怕黑暗，你溫柔對(duì)他說“別怕，媽媽在，媽媽永遠(yuǎn)保護(hù)你”
孩子因?yàn)槟悴蛔屗措娨�，憤怒地�?duì)你大喊大叫，大哭大鬧。
一開始，你提醒自己忍耐，再忍耐。很快，你發(fā)現(xiàn)，講道理對(duì)年幼的孩子根本沒用。
接著，你的情緒也很快爆發(fā)。
你沖著孩子大喊，命令孩子停止。之后，你在心里后悔自己沒控制住，又對(duì)孩子吼叫了~~
我們通常會(huì)覺得前三種情緒比較容易讓我們接受。
但孩子們的“憤怒”和生氣。再加上“無休止”地鬧騰，和各種不被接受的行為(比如哭叫，打人，罵人，耍賴)等等 。常常會(huì)讓我們感覺受不了
其實(shí)，所有的情緒，無論是正面的還是負(fù)面的。
我們都要學(xué)著去接納。
告訴孩子：“所有的情緒都是可以接受的，媽媽明白你的心情。但不良的行為是不可以的”
媽媽明白你現(xiàn)在很生氣，但是打媽媽，媽媽覺得是不對(duì)的。媽媽現(xiàn)在感覺不好，想要去冷靜一下。等冷靜下來，媽媽再來和你一起討論一下生氣時(shí)，我們可以做些什么 。
試著去理解孩子的情緒，盡力不去批評(píng)他們，不漠視他們的感覺 。
不試著把他們從自己的情緒中轉(zhuǎn)移出來。
當(dāng)生活中出現(xiàn)沖突時(shí)，孩子將會(huì)和我們站在統(tǒng)一戰(zhàn)線上，共同解決難題。
事實(shí)上，孩子有不良情緒時(shí)，正是我們教會(huì)孩子認(rèn)識(shí)情緒，培養(yǎng)情商的好時(shí)機(jī)。
三、把溫和堅(jiān)定 堅(jiān)持到底
給大家溫和堅(jiān)定的兩條TIPS
1)最重要的是，不被孩子帶入他的”情緒風(fēng)暴圈“
任憑孩子再怎么哭鬧，我們都要努力做到”不為所動(dòng)“，讓孩子的帆無風(fēng)可吹
盡量不要表現(xiàn)出不耐煩，生氣，煩燥。
也不要試圖跟孩子反復(fù)說道理，不斷地解釋為什么不行，想要轉(zhuǎn)移孩子的注意力。
先用共情的方法，簡(jiǎn)單明了跟孩子說明：媽媽明白你的心情。問題是真的辦不到。
接著就暫時(shí)由著孩子去哭鬧一會(huì)兒吧。
不要害怕孩子哭。相信我，孩子看到*態(tài)度明確，孩子很快就會(huì)停止哭鬧。
2)保持溫和堅(jiān)定
讓孩子明白，媽媽不是說著玩的。*決定不會(huì)改變。
讓我們從孩子的角度來看看這個(gè)問題。
用著名心理學(xué)家德雷克斯的話說：“孩子會(huì)最大化地爭(zhēng)取自己的權(quán)益。孩子已經(jīng)把媽媽”訓(xùn)練成“只要他一哭鬧，媽媽就會(huì)聽他的話�！�
問題的癥結(jié)就在我們不斷讓步，遷就，妥協(xié)。
保持溫和堅(jiān)定非常重要，記得一定要保持“溫和堅(jiān)定”
別小看這四個(gè)字。恰恰是這四個(gè)字，能解決很多問題。
四、為孩子設(shè)定必要的界限，而非強(qiáng)硬的“規(guī)矩”
“界限”這個(gè)詞讓我想起來大衛(wèi)香農(nóng)的經(jīng)典作品《大衛(wèi).不可以》
不可以罵人，不可以挑食，不可以不懂禮貌。
不可以大喊大叫，不可以頂嘴，不可以亂跑。不可以在屋子里玩滑板
不可以不聽話。
那么多的不可以，反復(fù)地提醒，很多時(shí)候是無效的。
每一個(gè)家庭，可能對(duì)于”界限“的理解和設(shè)定都不相同。
其實(shí)界限真的無需太多。
我們會(huì)用尊重平等的方式對(duì)孩子，孩子也會(huì)用這種方式待我們和他人。
規(guī)矩一旦定了，就要堅(jiān)決執(zhí)行，發(fā)現(xiàn)違反行為要立即制止并懲罰。
千萬(wàn)不要讓他有空子可鉆，覺得不守規(guī)矩也沒有關(guān)系;千萬(wàn)不要讓他有僥幸心理，認(rèn)為有不被發(fā)現(xiàn)的可能。
所以，要有敏銳的發(fā)現(xiàn)能力，發(fā)現(xiàn)時(shí)不能睜一只眼閉一只眼;決不能心慈手軟;不能彈性操作，折中處理，那樣會(huì)讓他學(xué)會(huì)哭鬧、撒嬌等手段;不能因?yàn)榭紤]到場(chǎng)合不對(duì)啦，傷面子啦等問題進(jìn)行容忍，那樣會(huì)讓他學(xué)會(huì)在特殊場(chǎng)合破壞規(guī)矩。
來源: 回眸娛樂大咖
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