2015年同等學(xué)力申碩考試倒計(jì)時(shí)還有23天，希望考生們提前做好準(zhǔn)備，以最佳的狀態(tài)面對考生。目前，很多考生疲勞包括心理和身體雙方面，它會影響著申碩備考的進(jìn)行，特別是“心理疲勞”，那么，要如何克服心理疲勞呢?當(dāng)出現(xiàn)這種情況，考生可采取以下三種方法化解。

首先，考生們可以先將備考工作放一放，做一個(gè)短暫休整，以利再戰(zhàn)。同等學(xué)力申碩考生長期緊張備考感到疲憊時(shí)，不妨拿出有一、二天時(shí)間休整放松一下：可約三、五好友，或外出遠(yuǎn)足，爬山，或進(jìn)行運(yùn)動量較大的活動，如長跑、踢足球、打籃球等，使身體出汗，頭腦休閑，增進(jìn)健康。保證睡眠，積極休整，以利再戰(zhàn)。所謂“一張一弛，文武之道”實(shí)為金石良言。只有消除身心疲勞感，才能以全新心態(tài)與熱情投入沖刺戰(zhàn)，這點(diǎn)時(shí)間值得花。

再者，考生要慎重選則復(fù)習(xí)輔導(dǎo)資料，提高復(fù)習(xí)效率。沖刺階段所需要的習(xí)題應(yīng)不同于一般的復(fù)習(xí)材料，它們的題目命制必須有較高的質(zhì)量，水平和難度，必須相當(dāng)于或略高于近年真題水平。提醒：若在此階段使用質(zhì)量和水平一般或較低的材料，只能令人原地踏步甚或倒退，結(jié)果是對實(shí)考的不適應(yīng)。這樣的材料也是導(dǎo)致“復(fù)習(xí)疲勞癥”的因素之一，應(yīng)避免之。

第三，鍥而不舍，知難而進(jìn)。沖刺階段也是對考生意志的考驗(yàn)階段，能否以鍥而不舍的精神克服“復(fù)習(xí)疲勞癥”成為考研成敗的關(guān)鍵。實(shí)際上，多數(shù)考生的英語水平相差無幾，那些意志、薄弱，知難而退者只能甘拜下風(fēng)，所以不管如何，考生都要知難而進(jìn)，堅(jiān)持到底。

以上是小編準(zhǔn)備的克服同等學(xué)力申碩考前的“心理疲憊”的方法，以供大家查看了解�？忌绻氆@得更多在職研究生相關(guān)資訊，如在職研究生報(bào)名時(shí)間、考試時(shí)間以及報(bào)考條件、相關(guān)知識，敬請關(guān)注唯學(xué)網(wǎng)，小編會在第一時(shí)間作出相關(guān)報(bào)道!