在中國談到瑜伽多和減肥瘦身聯系在一起，還有一些人關注瑜伽則是因為瑜伽的健身功效，正確的練習瑜伽可以減肥、排毒、減壓、修正脊背、延緩衰老、滋養(yǎng)內臟等諸多好處，而不正確的練習則可能導致頭暈惡心、呼吸不暢、四肢酸痛、磨損關節(jié)。因此一定要進行正確的瑜伽練習，這就需要習練者對瑜伽有一定程度的了解。為方便瑜伽練習者掌握完整、正確的瑜伽知識、瑜伽習練知識，唯學網特別在文藝體育欄目開設瑜伽頻道，希望能對廣大瑜伽愛好者有所幫助。本文將為大家介紹以理性的思維、邏輯思辯以探求真理的瑜伽，智慧瑜伽。

智慧瑜伽又稱之瑜伽，英文是Jnana Yoga。智慧瑜伽提倡培養(yǎng)知識理念，從無明中解脫出來，達到神圣知識，以期待與梵合一。智瑜伽認為，知識有低等和高等之別。尋常人所說的知識僅僅局限于生命和物質的外在表現。這種低等知識可以通過直接或間接的途徑獲得。然而智瑜伽所尋求的的知識，則要求瑜伽者轉眼內向，透過一切外在事物的本質，去體驗和理解創(chuàng)造萬物之神-梵。通過朗讀古老的、被認為是天啟的經典，理解書中那些真正的奧義，獲得神圣的真諦。瑜伽師憑借瑜伽實踐提升生命之氣，打開頭頂的梵穴輪，讓梵進入身體獲得無上智慧。

用印度人的觀點來看，中國的老子、莊子等可以視為智慧瑜伽修行者。（如需獲得更多瑜伽相關資訊，敬請密切關注唯學網文藝體育欄目瑜伽培訓頻道，小編會在第一時間作出相關報道！本頻道除哈達瑜伽、勝王瑜伽、智慧瑜伽、至善瑜伽、行動瑜伽等最新新聞外，還有各種勝王瑜伽培訓課程、智慧瑜伽培訓課程等資訊，歡迎廣大網友朋友瀏覽�。�