武術(shù)之散打

武術(shù)是中華民族的優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，從古至今在各個歷史階段都為中華民族作出了重要貢獻(xiàn)。散打是武術(shù)的重要分支，是以拳、腿、摔為主要進(jìn)攻手段的徒手對抗的現(xiàn)代競體體育項目。腿法是散打的重要技術(shù)構(gòu)成，具有很高的殺傷力。在散打比賽中，鞭腿是散打腿法中運(yùn)用最頻繁的一種，是散打比賽的制勝法寶。

一、體育性散打

體育性散打作為一項現(xiàn)代競技體育項目，有著完善的競賽體系，統(tǒng)一的競賽規(guī)則和裁判法，還有不斷與時俱進(jìn)地訓(xùn)練、教學(xué)、科研方法。武德是習(xí)武者所必須遵循的道德，對練習(xí)者的行為禮儀都提出了高度規(guī)范，這體現(xiàn)了體育的育人功能。

散打運(yùn)動的規(guī)則中，不得擊打?qū)Ψ降慕麚舨课缓褪褂媒�用方法，這保證了散打訓(xùn)練和競賽中的安全問題，區(qū)別于其他格斗術(shù)的“致傷致殘”，以健身強(qiáng)體、調(diào)和身心、鍛煉意志為主要目的，符合體育的宗旨。散打作為一項對抗項目，始終以“更快、更高、更強(qiáng)”的奧林匹克精神為準(zhǔn)則向前發(fā)展，越來越多的人開始喜愛這項中國特色的體育項目。

二、激烈的對抗性

在武術(shù)套路的對練比賽中，雖然也是兩人或多人進(jìn)行對抗，但都是事先設(shè)計好的攻防技術(shù)，有著固定的順序。而在散打比賽中，雙方運(yùn)動員互相使用動作技術(shù)進(jìn)攻對方，沒有固定的招式和順序，而是根據(jù)對手所做出的攻防動作，相應(yīng)做出最合理的動作技術(shù)。因為可以自由地使用攻防技術(shù)進(jìn)攻對方，所以運(yùn)動員常會出現(xiàn)身體的激烈碰撞，拳法、腿法、摔法技術(shù)變換交替，激烈的對抗性，運(yùn)動員的身體需要較好的抗擊打能力才能承受。

三、鮮明的民族性

作為中華民族的優(yōu)秀傳統(tǒng)體育項目，散打運(yùn)動在表現(xiàn)形式上突出展現(xiàn)了濃烈的中國色彩�，F(xiàn)代散打運(yùn)動的技術(shù)，是對中國傳統(tǒng)的技擊術(shù)進(jìn)行整理歸納，取其精華，去其糟粕�，F(xiàn)代散打技術(shù)包括拳、腿、摔三種，拳法包括直拳、擺拳、抄拳、鞭拳，腿法包括蹬腿、鞭腿、踹腿、勾腿、掃腿、擺腿、劈腿，摔法包括接招摔和貼身摔。

散打動作技術(shù)的形式包括直線進(jìn)攻和弧線進(jìn)攻，這些內(nèi)容構(gòu)成了散打的基本技術(shù)，是中華民族技擊術(shù)的高度概括。受中國儒家思想的影響，武術(shù)強(qiáng)調(diào)禮儀，形成了武術(shù)人特有的武德，未曾習(xí)武先修德，武德是每個習(xí)武者都必須遵循的道德。相對于其他國外技擊術(shù)，散打更注重武德禮儀，彰顯中華民族的文化魅力。

來源：網(wǎng)絡(luò)

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