隨著時代的發(fā)展，老年人渴望健康長壽的同時，也希望生活質(zhì)量與精神文化生活均衡發(fā)展。
退休前既要上班還要照顧家庭，根本無暇顧及自己的興趣和愛好，現(xiàn)在終于有時間可以實現(xiàn)兒時的夢想，可以彌補兒時的缺憾。下面是我在青羊區(qū)老年大學“學習的心得體會”。
結(jié)識老師
青羊區(qū)老年大學開設(shè)了許多選修課，我考慮到人老了身體會“變化無�！�， 對于老年人“時間和健康”最寶貴。經(jīng)過慎重選擇，決定選擇兒時最喜歡的聲樂--唱歌。既然確定了唱歌，就要找到一位適合自己的好老師。經(jīng)過多方詢問，也實地考察了幾位聲樂老師上的課，最終根據(jù)自身情況選擇了初級“聲樂六班”的“徐福根”老師。
第一節(jié)課
我記得第一節(jié)上課前，徐老師就在黑板上把發(fā)聲流程運用到的部位“頭腔、胸腔、腹腔”畫出來了，開始上課后根據(jù)圖給大家講發(fā)聲原理，發(fā)聲要領(lǐng)，發(fā)音位置，需要掌握的方法，還有不同音高需要用到不同的部位，如高音用“頭腔”，“中音區(qū)和低音區(qū)”用胸腔，發(fā)聲位置在咽腔等，這樣就很直觀，同學們也容易理解，而且一再提醒大家發(fā)聲是用“氣息”，并且注意保護嗓子，發(fā)聲不要大聲喊，否則容易把聲帶喊壞了。針對老年人的特點，徐老師告訴大家以后每堂課上課分4個步驟：第一步練習氣息和發(fā)音;第二步通過樂器或數(shù)數(shù)進行練聲;第三步視唱基礎(chǔ)練習;第四步教同學們唱歌。告訴大家初級班教學宗旨是“音樂初級關(guān)鍵是打基礎(chǔ)：鍛煉氣息，唱歌身體要放松，咬字清楚，控制音準和聲音的音色”。 一節(jié)課下來我慶幸自己選對了老師。
精心準備的教學
徐福根老師每堂課的教學內(nèi)容都是精心準備的，教學程序是按照4個步驟進行的，教學方法僅僅圍著初級班教學宗旨。每堂課徐老師都是先做示范，再講要點，然后讓大家唱，發(fā)現(xiàn)問題再及時糾正。
隨著時間的推移，我發(fā)現(xiàn)徐福根老師身上有很多優(yōu)點：他性格和藹可親，教學嚴謹，教學內(nèi)容深入淺出，做事認真踏實，有耐心，尊重長者，教學生動形象，每次上課為了大家發(fā)音準確能夠理解，他使出渾身解數(shù)教大家正確發(fā)音，一遍又一遍的的給大家做示范，發(fā)現(xiàn)問題不厭其煩的及時糾正直到滿意為止。并且他選的歌曲都是具有一定難度的，每堂課的練聲準備都是為了融入到歌曲中。每次課后會把伴奏，還有學習要點發(fā)在群里。
珍惜
我很珍惜這次學習機會，有問題及時向徐老師請教，課后經(jīng)常把自己練的歌發(fā)給徐老師，徐老師都會及時的解答，并且告訴改進的方法。每次上課我都熱情高漲，在課堂上積極配合徐老師的教學，積極參與班級的活動。直到有一次徐老師告訴大家期末要上臺演唱，我才回到現(xiàn)實中來，才認清自我。事情經(jīng)過是這樣的：
01
我是平時偶爾在KTV唱歌，大家說我唱得好，直到今年六月份為了參加班級活動，我在“全民k歌”里唱歌聽到錄音才知道自己唱歌的水平，沒有大家說的那么好，我就不想學唱歌了(在我的意識中唱歌是需要天賦的，到學校學習是為了學演唱技巧和方法)。徐老師和同學們知道我的想法后，根據(jù)我平時在班級的表現(xiàn)，大家給予我肯定和認可，并勸導(dǎo)和鼓勵我留下來，徐老師為了增加我的自信心，讓我把唱的歌發(fā)給他，他幫我分析到底是什么原因，并且課后給我伴奏，分析問題的所在，并告訴我解決的方法，還教導(dǎo)我“無論有什么困難，堅定信念努力去做，有一天一定會成功的”，這樣我堅持下來了，期末上臺演唱，獲得同學們的熱烈的掌聲。
02
兒時的我對音樂就情有獨鐘，那時除了愛學習以外，每天是曲不離口�？上М敃r我父母他們的觀點保守、傳統(tǒng)，要求女孩子一定要穩(wěn)重，只要學習好就可以，認為吹拉彈唱是不務(wù)正業(yè)，所以那時只能在家里開著收音機或電唱機跟著一起唱。
現(xiàn)在好了，生活在一個“民主、平等、自由”的好時代，慶幸自己在音樂的道路上遇到一位好的啟蒙老師，非常感謝徐老師在我遇到挫折時對我不拋棄，不放棄，帶領(lǐng)同學們一起共同進步提高。
03
經(jīng)過一學期的學習我收獲了很多，在這里找到了兒時的快樂，又好像回到學生時代，在這里迸發(fā)了青春的活力，又找回了迷失的自我和自信。現(xiàn)在我精神氣十足，心情好了，年輕了，瘦了，唱歌不但可以愉悅身心，還可以結(jié)交到“良師益友”，能感受到大家庭的溫暖，唱歌水平也有了“質(zhì)”的提高， (《花非花》、《雪絨花》二次對比，《天路》)
老年人“老有所為，老有所學、老有所樂”，積極參加社會活動，培養(yǎng)廣泛的興趣愛好，陶冶情操，融入社會，就會忘記自己的年齡，從而保持樂觀的情趣，美好的心情，我愛青羊區(qū)老年大學給我?guī)淼囊磺校沧Ｔ嘎晿妨嗳w師生在徐福根老師的帶領(lǐng)下歌一定會越唱越好。
來源：老年大學
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