發(fā)球是羽毛球比賽的初始環(huán)節(jié)，好的發(fā)球能讓自己在比賽中占據(jù)主動(dòng)權(quán)。發(fā)球也分為幾個(gè)步驟，握拍要用兩根手指握牢、靠近中線站位、發(fā)球正確準(zhǔn)備動(dòng)作等等，具體如下：

1、握拍：一般國際上的標(biāo)準(zhǔn)握拍方式，掌心保持空心，手掌不用全部握緊，最后兩個(gè)指頭握牢就可以了。

2、站位：在離發(fā)球線(2米線)向后1.5米左右的距離，靠近中線。我們可以估計(jì)，在中線的中點(diǎn)處即可。

3、發(fā)球準(zhǔn)備動(dòng)作：左手持球，高度和肩膀持平，此時(shí)肩膀大臂小臂與手在一個(gè)水平面上;右手持拍，手臂自然后擺，左腳在前，右腳在后，身體向右側(cè);重心在前，右腳跟抬起，腳尖觸地。

4、發(fā)球技術(shù)：分為幾類，主要有高遠(yuǎn)球、網(wǎng)前球、平高球。

①高遠(yuǎn)球：手心正對來球，在拍面與球接觸的瞬間，右臂迅速內(nèi)旋帶動(dòng)手腕快速向前上方閃動(dòng)、展腕食指屈指發(fā)力，用正拍面將球擊出。盡量將球發(fā)到對方后場底線，以高遠(yuǎn)為主。

②網(wǎng)前球：就是把球發(fā)到對方發(fā)球區(qū)內(nèi)的前發(fā)球線附近，球拍觸球時(shí)，拍面從右向左斜切豐球使球剛好越網(wǎng)而過，落在對方前發(fā)球線附近。

③平高球：發(fā)球方式和發(fā)高遠(yuǎn)球很類似，落點(diǎn)的選擇基本與發(fā)高遠(yuǎn)球相同，只是發(fā)力方向以及擊球點(diǎn)不同而己。高平球時(shí)球運(yùn)行的拋物線不大使球迅速地越過對方場區(qū)空中而落到底線附近，球在空中的路線和地面形成的仰角是45°左右。

來源：黃永娜

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