打棒球可以夠鍛煉我們的大腦，對提升身體素質(zhì)也很有幫助；踢足球可以控制體重和有效改變體型，還可以有效預防心血管疾病，降低糖尿病發(fā)生的危險性，提高消化系統(tǒng)的功能，增加團隊意識；打籃球可以排除廢物，促進新產(chǎn)代謝；打乒乓球，可以起到預防近視的作用，其他球類運動也有著這樣或那樣的優(yōu)點，既然球類運動有著如此多的優(yōu)點，那么廣大網(wǎng)友朋友們對球類的知識知道多少呢？對各種球類比賽知道多少？對各種球類比賽的規(guī)則知道多少？現(xiàn)在那些球類運動適合小朋友玩？有專門教授乒乓球、籃球的培訓課程嗎？所有這些您均可在唯學網(wǎng)文藝體育欄目球類培訓專題找到。本文將為大家介紹被譽為“競技與智慧的結(jié)合”的球類運動，棒球。

棒球在美國、日本尤其盛行，被稱為“國球”。一般認為棒球是源自于板球運動，是一種團體球類運動，由人數(shù)最少為9人的兩支隊伍之間在一個扇形的球場進行“擊球—跑位”形式的對抗。第一場有正式紀錄的棒球比賽出現(xiàn)于1846年，紐約Knickerbockers對紐約九人（New York Nine）；比賽地點是新澤西的Elysian球場。1869年，第一支職業(yè)球隊成立，隊名是辛辛那提紅長襪（即是現(xiàn)在的辛辛那提紅人隊）。1870年以前一直沒有一支球隊可以擊敗它。

棒球球員分為攻、守兩方，攻方球員利用球棒將守方投擲的球擊出，隨后沿著四個壘位進行跑壘，當成功跑一圈回到本壘，就可得1分；而守方則利用手套將攻方擊出的球接住或擲回將攻方球員打出局。比賽中，兩隊輪流攻守，九局中得分較高的一隊勝出。跟其他球類運動不同，棒球場的規(guī)格并沒有固定的長度，當然棒球聯(lián)盟會限制設計。

國際棒球總會雖有120會員國，但棒球運動主要風行于美洲及亞洲地區(qū)，當中包括美國、日本（棒球的日語名稱“野球”在中文世界中亦有使用）、韓國、臺灣、多米尼加共和國、委內(nèi)瑞拉、古巴等。歐洲和非洲棒球運動以荷蘭、意大利和南非較風行。其中荷蘭隊曾拿下2011年世界杯棒球賽冠軍。也因為如此國際奧會認定棒球運動全球普及性過低，加上美國職棒大聯(lián)盟球員無法參賽。決定2012年倫敦奧運會和2016年里約熱內(nèi)盧奧運會暫時停辦棒球賽。為了重返奧運，棒球和壘球各界積極努力奔走。終獲國際奧會于2010年7月列入2020年奧運候選項目。同時，國際棒球總會決定調(diào)整國際賽制。以世界棒球經(jīng)典賽取代世界杯棒球賽，為最高層級棒球國際賽事。2012年國際棒球總會和國際壘球總會也決定合并成立新單項總會。棒壘球未來將以單一項目出現(xiàn)在奧運會上。而大聯(lián)盟也初步同意讓選手參加奧運會。前述二項變革的相關細節(jié)尚在協(xié)商進行中。

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